SABÍA USTED QUE la deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más común y extendido en el mundo? Aunque los niveles bajos de hierro afectan a una gran proporción de niños y mujeres en los países en desarrollo, es la única deficiencia de nutrientes que también es significativamente prevalente en los países industrializados.

Un avance en suplementos para la deficiencia de hierro

La marca de bienestar de confianza, Flora, ha sido dirigida por una familia durante más de 50 años: el lanzamiento de su nuevo descubrimiento producto es una de las únicas innovaciones científicas en el categoría de suplementos de hierro en el mismo tiempo.

En ensayos clínicos, Flora’s Ferritin + es el primer suplemento de hierro a base de plantas probado a incrementar niveles de hierro y recuento de glóbulos rojos. Tambien es el único suplemento de hierro que realmente almacena ferritina en su cuerpo utilizando los sistemas de almacenamiento naturales de su cuerpo.

Eso significa que mediante el uso de Ferritin + podríamos realmente cura deficiencia de hierro a medida que construimos nuestras propias tiendas. En teoría, es posible que incluso pueda dejar de tomar el suplemento en algún momento porque ha acumulado sus reservas de hierro de manera adecuada.

El suplemento a base de plantas de alta biodisponibilidad También resuelve uno de los mayores problemas que enfrentan quienes necesitan tomar hierro: estreñimiento y problemas digestivos. Puede que no parezca gran cosa, pero la mayoría de los suplementos de hierro causan problemas digestivos que impiden que las mujeres sigan el protocolo que realmente necesitan.

Le pedimos a la nutricionista y educadora de bienestar de la mujer, Kristin Dahl, que evaluara el nuevo suplemento y la deficiencia de hierro en general.

Esto es lo que ella tenía que decir sobre la importancia de integrar esta fórmula revolucionaria y el hierro a lo largo de las cuatro etapas de la vida de las mujeres …

En las mujeres, fatiga + deficiencia de hierro

El hierro es una de las sustancias de crecimiento más importantes del cuerpo de una mujer. A través de fases específicas de la vida, como la adolescencia y la maternidad, existe una mayor demanda de este mineral, que es esencial para producir glóbulos rojos, transportar oxígeno a cada célula del cuerpo, producir ADN, ayudar al metabolismo y proporcionar energía cuerpo.

Los efectos de la deficiencia de hierro incluyen un suministro de oxígeno deficiente a los tejidos corporales, lo que impide su función.

Uno de los efectos secundarios más comunes de los niveles bajos de hierro es la anemia por deficiencia de hierro. La anemia ocurre cuando hay una deficiencia de glóbulos rojos. Los glóbulos rojos juegan un papel vital en el suministro de oxígeno a los tejidos corporales, lo que ayuda a mantener los niveles de energía.

El síntoma principal de la anemia es la fatiga excesiva. Incluso una pequeña deficiencia de hierro puede tener un impacto notable en los niveles de energía. La deficiencia de hierro también puede provocar una gran pérdida de sangre durante la menstruación (menorragia), disminución de la función inmunológica y disminución general del rendimiento físico.

Aunque el hierro se absorbe mejor a través de los alimentos, muchas mujeres luchan con problemas intestinales que afectan la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes. Este suplemento a base de plantas garantiza que obtenga la cantidad correcta, sin el malestar digestivo adicional.

Flora creó su nuevo avance opción basada en plantas que los estudios clínicos han demostrado ser eficaces para aumentar y mantener niveles saludables de hierro. Se absorbe fácilmente sin causar irritación al tracto gastrointestinal y su recubrimiento de proteína permite una liberación controlada para una absorción eficiente. Flora Ferritina + El hierro ofrece una alternativa a otras formas de hierro, como el sulfato ferroso o el hierro hemo. No se ve afectado por los antinutritivos, no causa náuseas y no requiere vitamina C u otros cofactores para su absorción y asimilación. ¡La opción perfecta de suplemento de hierro a base de plantas!

He analizado la necesidad de hierro y sus beneficios específicos a lo largo de las etapas de la vida de una mujer …

Hierro durante la adolescencia

Las adolescentes suelen ser vulnerables a la deficiencia de hierro debido a la falta de diversidad en la dieta, saltarse comidas y consumir demasiados alimentos procesados. La menstruación, que comienza durante la adolescencia, es la principal causa de deficiencia de hierro, y la necesidad de hierro es mayor durante esta fase de la vida. Hierro vegetal de Flora es la opción perfecta para apoyar esta transición.

La adolescencia también es una época de crecimiento y desarrollo dramáticos. El hierro es esencial para el crecimiento debido a su papel en el apoyo al funcionamiento saludable de todos los tejidos del cuerpo.

Hierro durante los años fértiles

La pérdida de sangre asociada con la menstruación es la causa más común de deficiencia de hierro en las mujeres en edad fértil. La deficiencia de hierro en sí misma puede causar una pérdida excesiva de sangre, por lo que es un momento especialmente crítico prestar atención a la ingesta de hierro.

Los años fértiles también son una época de la vida en la que las mujeres a menudo se encuentran haciendo malabares con muchas obligaciones: carrera, relaciones, familia y mucho más. La deficiencia de hierro puede tener un impacto importante en los niveles de energía y la productividad. Esto hace que sea aún más importante asegurarse de obtener suficiente hierro durante esta fase activa de la vida. y sin efectos secundarios indeseables Fopción basada en plantas de lora es obvio.

Un gran avance para las mujeres + la deficiencia nutricional más común del mundo

Hierro durante el embarazo y la lactancia

Durante el embarazo y la lactancia, la mayoría de las mujeres necesitan más hierro debido a las exigencias del embarazo. Es importante controlar y aumentar los niveles de hierro a lo largo de esta fase, ya que muchas mujeres presentan deficiencia debido a la mala absorción y la disminución de la ingesta dietética.

La necesidad de hierro en la fase posparto es una parte esencial de la curación. Una vez que nace el bebé, es importante que las madres que amamantan tengan un buen suministro de hierro para transmitirlo al bebé. La suplementación con hierro es una adición útil al proceso de curación posparto. Además, muchas mezclas de té de hierbas posparto incluyen hoja de frambuesa roja y hoja de ortiga, las cuales ofrecen hierro y otros minerales para reponer el cuerpo.

Hierro durante la menopausia y años y más allá

Una vez que las mujeres pasan a la menopausia, ya no pierden hierro por la pérdida de sangre de la menstruación. Sin embargo, la deficiencia de hierro aún puede ser un desafío porque a medida que envejecemos, nuestros estómagos producen menos ácido clorhídrico, que es importante para digerir los alimentos y asimilar los nutrientes. Esto contribuye a una menor absorción de hierro, lo que a veces puede conducir a una deficiencia. Aunque la suplementación no siempre es necesaria durante esta fase, es mejor controlar sus niveles en sangre para evaluar sus necesidades individuales.

Siempre es mejor consultar con un médico holístico antes de tomar o combinar hierbas y suplementos. Un análisis de sangre puede determinar sus niveles basales de hierro. Si está embarazada, se le hará la prueba durante todo el embarazo y un médico holístico puede guiarla hacia las mejores opciones para sus necesidades únicas.

Fuentes dietéticas de hierro

El hierro es esencial para las mujeres durante todo su ciclo de vida. entonces, además de suplementación a base de plantas es imperativo incluir cantidades adecuadas de fuentes alimenticias.

Hay dos formas de hierro dietético: hierro hemo y hierro no hemo. El hierro hemo se une a las proteínas que se encuentran en los glóbulos rojos. Se encuentra en fuentes animales como huevos y carne de res / cordero alimentados con pasto y es la forma de hierro que se absorbe más fácilmente. El hierro no hemo se encuentra en fuentes vegetales y se absorbe con menos facilidad, pero sigue siendo una opción viable con la inclusión de una variedad de alimentos. Las fuentes de calidad incluyen: lentejas y legumbres, verduras de hoja verde como espinacas y perejil, nueces y semillas, espirulina, hojas de frambuesa roja y té de hojas de ortiga.

Además, la suplementación con probióticos, comer alimentos frescos, integrales y ricos en nutrientes y limitar los alimentos inflamatorios y procesados ​​es siempre una forma útil de mantener una salud óptima. Otros factores importantes del estilo de vida incluyen controlar el estrés, beber mucha agua, moverse diariamente y dormir lo suficiente.

venta de flora



Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Leer también ➤  Beneficios para la salud del té matcha
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad