La sangre continua El monitor de glucosa es una de las piezas de tecnología de bienestar más emocionantes que ha llegado al mercado en mucho tiempo. Este monitor de bienestar portátil se ajusta a la parte posterior de su brazo y le brinda información en el momento sobre cómo reacciona su cuerpo a los alimentos, estados de ánimo y mucho más.

Le pedimos a una de nuestras principales profesionales de la nutrición holística, Brigid Titgemeier, MS, RDN, LD, IFNCP, que desglose todo lo que necesitamos saber sobre la tecnología, cómo funciona y para quién es…

¿Qué diablos son los monitores continuos de glucosa en sangre?

Probablemente haya visto a personas en Internet, o incluso a sus amigos en la vida real, usando un censor en la parte posterior del brazo llamado Monitor Continuo de Glucosa (MCG). Esta es una tecnología portátil que le brinda retroalimentación directa sobre cómo sus elecciones de alimentos y estilo de vida influyen en su salud y biología celular.

Algunos han comenzado a usar CGM para comprender sus patrones de glucosa y las respuestas a ciertos alimentos y hábitos para mejorar la sensibilidad a la insulina y revertir la prediabetes y la diabetes tipo 2 o mejorar los resultados del embarazo para la diabetes gestacional.

Y otros que no tienen diabetes están usando la tecnología para mejorar los síntomas asociados con los picos regulares de glucosa, como fatiga, aumento de peso, estado de ánimo desequilibrado y más.

Dado que las elevaciones regulares de glucosa también están asociadas con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, también pueden servir como una herramienta para ayudar a prevenir enfermedades cardíacas. Esta tecnología le brinda la capacidad de levantar el capó de su automóvil, por así decirlo, y ver exactamente cómo sus hábitos alimenticios y de estilo de vida están afectando este importante aspecto de su salud metabólica. A partir de ahí, para que puedas personalizar tu dieta, ejercicio y más.

MCG: no solo para la diabetes tipo 1

Para la comunidad de diabetes tipo 1 (T1D), tener un CGM ha sido una tecnología de salud en constante cambio para medir continuamente los niveles de glucosa desde que fue aprobado por primera vez por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) en 1999.

Históricamente, estos monitores de glucosa solo han estado disponibles para personas con diabetes tipo 1 que tienen una receta médica. Pero en los últimos años, las empresas de tecnología han identificado que mientras el 10% de la población tiene diabetes tipo 1 (una enfermedad autoinmune) o diabetes tipo 2 (una enfermedad crónica), más de 50% de la población tiene niveles anormales de glucosa y/o resistencia a la insulina y también puede beneficiarse de esta información. Empresas como Levels Health y otras permiten a sus clientes pedir un dispositivo CGM llamado FreeStyle Libre 2 en Internet, que luego se sincroniza con una aplicación en su dispositivo móvil.

El dispositivo CGM se inserta debajo de la piel de su brazo a través de una aguja pequeña. Mide los niveles de glucosa en la sangre a partir del líquido tisular entre las células. Esta información se rastrea cada pocos minutos y se actualiza en la aplicación.

Cómo los CGM crean transparencia en la atención médica

Las empresas de tecnología de la salud están guiando a sus clientes hacia el futuro de la atención médica que prioriza la transparencia.

Los CGM matan dos pájaros de un tiro: transparencia en la alimentación y en salud. Puede acceder a la transparencia alimentaria para comprender cómo responde personalmente a los alimentos en lugar de recibir mentiras millonarias de la industria alimentaria y dietas demasiado generalizadas de la industria dietética, solo para ser tratado con productos farmacéuticos en el back-end. Lo veo como un pequeño paso para poner fin a la famosa cita de Wendell Berry que describe la realidad actual: “Las personas son alimentadas por la industria alimentaria, que no presta atención a la salud, y son tratadas por la industria de la salud, que no presta atención a los alimentos”.

Ahora, puede ver un punto de datos en tiempo real que demuestra cómo los cambios en sus hábitos diarios pueden dañar o mejorar los resultados de su salud. sin tener que esperar hasta un diagnóstico prevenible como demencia, diabetes o enfermedades del corazón.

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Los CGM son un avance increíble que lo devuelve a la propiedad de su salud. Puede evaluar por sí mismo qué comidas y hábitos conducen a los mayores picos de azúcar en la sangre en tiempo real y cómo puede mejorar su respuesta.

El médico le dijo a uno de mis clientes que estaba en el límite de la diabetes. Pero las mediciones de laboratorio anuales, como HgA1c, no eran muy procesables en el día a día. El uso de un CGM le permitió ver la retroalimentación directa y tomar diferentes decisiones en tiempo real, lo que finalmente lo llevó a revertir la prediabetes en solo seis meses utilizando solo intervenciones de nutrición y estilo de vida.

En el extremo opuesto del espectro, tenía otro cliente que luchaba contra la fatiga y un ciclo mensual irregular e infrecuente. Después de usar un CGM durante un mes, pude demostrarle que tiene un excelente control de la glucosa y que no necesita continuar con la dieta muy baja en carbohidratos que ha estado siguiendo durante los últimos años. Aumentamos estratégicamente los carbohidratos de alimentos integrales en su dieta para que volviera a un lugar más óptimo para su microbioma intestinal, tiroides, glándulas suprarrenales y hormonas.

¿Debería mi médico supervisar mi monitor continuo de glucosa en sangre?

El uso de un CGM que compra en una empresa de tecnología en línea no requiere trabajar con un profesional de la salud, pero lo animo. Algunos consumidores pueden usar los datos e identificar sus patrones básicos y áreas de oportunidad, pero animo a las personas a trabajar con un dietista/médico que tenga experiencia en CGM para ayudarlo a comprender mejor qué significan sus datos y qué cambios son. lo mejor para ti.

Hay más de 40 factores que influyen en sus niveles de glucosa. Puede ser complejo juntar todas las piezas por tu cuenta.

Quiénes son los monitores continuos de glucosa en sangre No Para

Si bien los CGM son una tecnología increíble, no son para todos. No recomiendo los CGM a nadie con un trastorno alimentario o antecedentes de un trastorno alimentario que se desencadena fácilmente. Para aquellos que usan un CGM que no tienen antecedentes de un trastorno alimentario, si notan que usar uno los lleva a seguir obsesivamente sus números y experimentan miedo a la comida, ansiedad y tendencias similares al TOC, entonces es probable que estén haciendo más daño que bien. . Continúe siendo consciente de su salud mental, emocional y espiritual cuando utilice el dispositivo.

Levels Health todavía está en pruebas beta ahora. Puede saltarse la lista de espera de más de 150.000 personas y pedir su CGM.

Usted completa un formulario en línea, ingresa su información de pago y le envían un dispositivo a su casa. ¡No más rogar a los médicos por esta información! Descargue mi Guía CGM gratuita aquí para ayudarlo a comprender mejor sus datos y necesidades de salud.



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