¿Qué causa el acné en la espalda? | Cómo deshacerse del acné en la espalda

Todos nos obsesionamos con las manchas en la cara, pero el acné de espalda, o ‘bacne’, como se le llama a menudo (¡desagradablemente!), Es un problema de piel igualmente perturbador con el que muchos luchan.

¿Qué causa el acné en la espalda?

Identificar las causas del acné de espalda es el primer paso para eliminarlas. Al igual que con el acné facial, las manchas en la espalda se producen cuando los poros o los folículos pilosos se obstruyen con células muertas de la piel y exceso de sebo.

Las causas son muy parecidas a las de las manchas faciales, pero el acné corporal puede ser más difícil de tratar que el acné facial. Esto se debe a que la piel de la espalda es más gruesa, tiene poros más grandes y está en contacto constante con la ropa. Esto puede asfixiar la piel y propagar bacterias.

Causas comunes del acné de espalda

Una posible causa del acné en la espalda son los productos que usa tanto en su cuerpo como en su cabello. Cualquier loción y crema podría estar bloqueando sus poros, desde gel de ducha hasta protector solar. Opte por productos más ligeros y no comedogénicos. Y asegúrese de eliminar completamente cualquier residuo del champú y acondicionador.

Usar ropa ajustada y no transpirable es otra causa común de manchas en la espalda. Este es un problema particular si está haciendo ejercicio con este tipo de ropa. De cualquier manera, asegúrese de ducharse lo antes posible después de sudar debajo de la ropa. Si es después del gimnasio, no espere hasta su casa: dúchese de inmediato y reducirá las posibilidades de que se formen granos.

También existe la posibilidad de que el acné en la espalda esté relacionado con la dieta. O podría estar relacionado con el estrés o un desequilibrio hormonal. Los niveles altos de testosterona promueven el acné, al igual que los niveles bajos de estrógeno, lo que explica esos molestos brotes antes del período.

Desafortunadamente para algunos, el acné de espalda puede ser genético; al igual que el acné facial y otras afecciones de la piel, puede ser hereditario. Entonces, si tus padres lucharon con imperfecciones en la espalda, es posible que hayas heredado el problema. Sin embargo, aún puede tomar medidas para combatir el acné de la espalda; más sobre esto en un momento.

¿Cómo deshacerse del acné de espalda?

Hay muchos pasos simples que ayudarán a eliminar esos molestos granos antes de que llegue el verano, ¡para que pueda usar esas camisetas de tirantes con confianza!

1. Jabones y gel de baño

A menudo se sugieren jabones medicinales, pero estos resecan la piel (provocando que se produzca más grasa) y también pueden irritar la piel sensible.

Juramos por Castilla Jabón que contiene un 80% de aceite de oliva. Esto significa que seca menos que los jabones normales. El jabón se usa mejor con un puf de ducha, ya que solo necesita una pequeña cantidad de jabón para formar una espuma generosa y suave.

Intente agregar una gota o dos de Árbol de té o Aceite de lavanda directamente sobre la espuma antes de aplicarlo en la espalda.

2. Exfoliación

La exfoliación también es importante para eliminar las células muertas de la piel, ayudar a descongestionar los poros y promover la renovación celular. Los guantes exfoliantes son ideales y facilitan las áreas de difícil acceso. Es mejor usarlos dos veces por semana.

Siga cada lavado y exfoliación con una bomba de Crema corporal calmante de consuelda y caléndula y un par de gotas de Aceite de rosa mosqueta – este último ayudará a acelerar la cicatrización.

3. Ropa

La ropa puede ser un factor importante para minimizar las manchas. Evite las telas sintéticas o ajustadas para minimizar la sudoración: el algodón es perfecto porque es suave y transpirable. Asegúrese de lavar con regularidad la ropa en la que haya sudado, especialmente la ropa de gimnasia. Solo tenga cuidado con el detergente que está usando, ya que algunos muy fragantes pueden causar irritación e inflamación en la piel sensible.

Tenga cuidado de llevar mochila también. Esto puede atrapar el sudor entre tu piel y tu ropa, además de que la fricción puede estimular esos molestos granos.

4. Cabello

Al lavarse el cabello, asegúrese de eliminar cualquier residuo que quede del champú y acondicionador. Trate de mantener el cabello alejado de la espalda, ya que los aceites de su cabello pueden contribuir a obstruir la piel.

5. Dieta

Pequeños cambios en su dieta también pueden gran diferencia a la salud de tu piel.

Siempre estamos creciendo sobre Acidos grasos esenciales. Aumente su ingesta de ácidos grasos esenciales y reduzca su ingesta de azúcar – los primeros son excelentes antiinflamatorios y los segundos estabilizarán la producción de sebo.

Consuma también una dieta rica en verduras y frutas. Albaricoques y mangos son alimentos para la piel brillantes debido a su Contenido de vitamina A. El té de diente de león también es un gran purificador de la piel, ¡aunque no es particularmente apetitoso!