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¿Quiere aprender más sobre el ayuno intermitente? Estamos orgullosos de anunciar nuestro último curso educativo, Entrenamiento de ayuno intermitente.

Este recurso está diseñado para enseñar a los entrenadores cómo ayudar a sus clientes a tener éxito con el ayuno intermitente. Pero no es solo para entrenadores. Cualquier individuo puede usar este curso para aprender a entrenarse a sí mismo con el ayuno intermitente.

Tomar el curso

No es ningún secreto que el ayuno intermitente es una de las formas más populares de perder peso y mejorar la salud metabólica. Pero existen muchos tipos diferentes de ayuno intermitente y no todas las personas responden de la misma manera.

Es por eso que queremos enseñarle las preguntas esenciales que debe hacerse y los factores más importantes a tener en cuenta al comenzar o progresar con un programa de ayuno.

Algunas preguntas frecuentes sobre el ayuno incluyen:

  • ¿Quién debería evitar el ayuno? ¿Qué puedes esperar del ayuno?
  • ¿Cuáles son algunos obstáculos o desafíos de comportamiento?
  • ¿Qué efectos secundarios debe esperar y cómo puede abordarlos?
  • ¿Cómo se determina cuánto tiempo y con qué frecuencia ayunar?
  • ¿Cómo debes romper un ayuno?
  • ¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios, tanto probados como potenciales?

En nuestro nuevo curso de ayuno intermitente, abordamos todas estas preguntas y más.

Si desea ayudar a otros a tener éxito con el ayuno o desea tener éxito por su cuenta, consulte nuestra Entrenamiento de ayuno intermitente curso. No hay ningún costo para nadie con Diet Doctor Plus. Y dado que obtiene una prueba gratuita de 30 días con su membresía, puede tomar el curso ahora mismo de forma gratuita.

Aprenda la forma segura, eficaz y sostenible de ayunar para una mejor salud.

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