El té de cúrcuma tiene muchos beneficios para la salud, como apoyar la salud mental; ayuda a combatir la enfermedad de Alzheimer; bueno para el hígado; apoyar la salud pulmonar; ayuda a lidiar con la artritis; promover una buena digestión; apoyar la salud cardiovascular; ayudas en el tratamiento y la prevención del cáncer; aumenta la inmunidad. Sabemos que la cúrcuma es una hierba poderosa que se utiliza tanto en la medicina china como en la medicina ayurvédica india.
La raíz es parte de la familia del jengibre. Es originaria de la región del sudeste asiático. Puedes usarlo en forma de polvo o rallado. Además, el té de cúrcuma es bueno para la salud en general. Puede preparar este té hirviendo de 3 a 4 tazas de agua y luego agregar aproximadamente 2 cucharaditas de cúrcuma. Puede usarlo en forma de polvo o rallado. Debes dejar que la mezcla hierva a fuego lento durante unos diez minutos y debes colarla en una taza. Debe dejarlo allí durante 5 minutos para que se enfríe. Si lo desea, puede agregar miel para endulzar este té. Agregar jengibre junto con cúrcuma aumenta el sabor y multiplica los beneficios para la salud.
Beneficios del té de cúrcuma
Lucha contra la enfermedad de Alzheimer
Existen algunos estudios en los que se demuestra que el té de cúrcuma puede ayudar en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer debido a la curcumina presente en la cúrcuma. Puede ayudar a prevenir el daño a las células cerebrales que causa la oxidación. Además, se ha demostrado que puede prevenir la acumulación de amiloides lo que puede reducir la pérdida de marcadores sinápticos.
Mantiene la remisión de la colitis ulcerosa bajo control
Sabemos que la colitis ulcerosa es una condición en la que la úlcera aparece en el extremo inferior del tracto gastrointestinal. Esta es una condición que puede entrar en remisión en cualquier momento. Hay algunos estudios en los que se encuentra que el té de cúrcuma puede ayudar a mantener los síntomas provocados por la remisión e incluso a reducir las tasas de recaída.
Bueno para tu salud mental
Sabemos que nuestra salud mental es tan importante como la salud física. Sabemos que no podemos estar sanos si nuestra mente no está en un buen lugar. Se sabe que el té de cúrcuma actúa como antidepresivo y puede levantar fácilmente su estado de ánimo.
Bueno para tu hígado
El té de cúrcuma puede ayudarlo a mantenerse protegido contra enfermedades, como cálculos biliares y daño hepático, y puede ayudar a prevenir otras afecciones hepáticas peligrosas. El té de cúrcuma tiene curcumina que puede aumentar la producción de bilis que es un líquido que puede proteger al hígado del daño y otros químicos asociados con él.
Bueno para tus pulmones
Hay algunos estudios en los que se encuentra que ciertas enfermedades pulmonares de larga duración son el resultado de la inflamación. Puede controlar sus síntomas con el té de cúrcuma debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Hubo un estudio en el que se encontró que el té de cúrcuma puede ayudar en la lucha contra enfermedades, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Ayuda a lidiar con la artritis
Sabemos que la artritis es una enfermedad crónica e inflamatoria que afecta las articulaciones del cuerpo. En muchos casos, las rodillas se ven gravemente afectadas por la artritis. La hinchazón y el dolor causados por la artritis pueden dificultar el caminar a veces. El té de cúrcuma puede ayudarlo a deshacerse de la hinchazón en sus articulaciones y puede ayudarlo a tener una vida normal.
Bueno para tu salud digestiva
Es muy importante tener un tracto gastrointestinal sano porque de esta forma puedes asegurarte de que tu salud digestiva va por buen camino. El té de cúrcuma es bueno para el sistema digestivo porque protege el sistema gastrointestinal contra la indigestión, el metabolismo ineficaz de las grasas, la acidez y la obesidad. Además, puede ayudarlo a lidiar con el síndrome del intestino irritable. Hay muchos estudios en los que se encuentra que el té de cúrcuma puede ayudar a controlar el dolor causado por el SII.
Aumenta la inmunidad
Necesitamos que nuestro sistema inmunológico esté sano y fuerte porque puede protegernos de muchas infecciones y virus diferentes que pueden causar enfermedades. Puedes beber té de cúrcuma porque tiene curcumina que es buena para la salud. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes que pueden estimular el sistema inmunológico, así que no dude en agregarlo a su dieta.
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