El nombre científico de la milenrama es Achillea millefolium. Es una planta perenne, que proviene de la familia Asteraceae. La milenrama es la especie más conocida del género Achillea debido a sus diversos usos terapéuticos tanto en la medicina convencional como en la popular. Esta planta es originaria de las regiones templadas del hemisferio norte, incluidas Asia, Europa y América del Norte. Esta planta es extremadamente adaptable. Crece desde el nivel del mar hasta grandes altitudes, desde pastizales hasta bosques abiertos. En la mitología griega, el héroe Aquiles usó milenrama para curar sus heridas de batalla.

Beneficios para la salud de la milenrama
Beneficios para la salud de la milenrama

En la medicina tradicional, la milenrama se usa como remedio casero para la inflamación, los trastornos hemorrágicos, la fiebre y los problemas digestivos. Las hojas tiernas de milenrama se pueden utilizar en sopas o guisos de forma similar a las espinacas. Puedes sustituirlo por estragón en recetas. Puede agregar milenrama al final para platos salteados. Puedes usar milenrama para hacer aceites y vinagre infundido. Puede utilizar flores frescas y jóvenes de milenrama en ensaladas. En la historia, la milenrama se ha utilizado para hacer licor y amargos. Estos son algunos de los beneficios para la salud de la milenrama:

Propiedades antitumorales

Hay algunos estudios en animales en los que se dice que el extracto de milenrama ejerce propiedades antitumorales al dirigirse al metabolismo de los lípidos, que está involucrado en la formación del cáncer de páncreas. Además, se ha demostrado que la milenrama puede ayudar a activar las vías reguladoras y puede promover la malignidad en el cáncer de páncreas.

Útil para la presión arterial y el asma

Hubo un estudio en 2013 en el que dijo que la milenrama tiene actividades hipotensivas, vasodilatadoras y broncodilatadoras. Esto significa que la milenrama puede ayudar a reducir la presión arterial alta, relajar los vasos sanguíneos y mejorar la respiración. Además, la milenrama se puede utilizar en el tratamiento del asma, que es un trastorno de las vías respiratorias.

Ofrece beneficios gastrointestinales

La milenrama tiene actividad antiespasmódica, lo que la hace beneficiosa para problemas gastrointestinales no deseados, como calambres, flatulencia y diarrea. En algunos estudios con animales se ha demostrado que la milenrama puede ayudar a reducir los espasmos del músculo liso, que contribuyen a las molestias gastrointestinales e incluso a las enfermedades inflamatorias del intestino. En algunos estudios se demuestra que la milenrama puede inhibir las contracciones del músculo liso y tiene un efecto de relajación sobre el sistema GI a través de varios mecanismos, como la alteración de la producción de óxido nítrico, los canales de calcio y los receptores colinérgicos.

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Tratamiento de mastitis

Se ha descubierto que la milenrama puede ayudar a las mujeres que padecen mastitis. Esta es una infección mamaria, que ocurre principalmente entre mujeres que están amamantando. La cataplasma de hojas, que se hace con las hojas de milenrama, proporciona un alivio del dolor casi instantáneo y puede ayudar a tratar los pezones doloridos y agrietados. Si tiene mastitis, es una buena idea alternar entre compresas frías y calientes porque el frío puede ayudarlo a aliviar el dolor, mientras que el calor puede ayudar a aumentar la circulación. Además, la milenrama tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que la hacen más beneficiosa.

Ayuda a reducir la inflamación y apoya la función inmunológica.

Las hierbas medicinales tradicionales en India, China y Europa se utilizaron milenrama para calmar la inflamación de muchos problemas de salud diferentes, especialmente la inflamación en los intestinos y el tracto reproductivo femenino. Se ha demostrado que la milenrama tiene propiedades antiinflamatorias. Los expertos creen que la milenrama tiene la capacidad de calmar la inflamación y está relacionada con el hecho de que tiene flavonoides y lactonas sesquiterpénicas. Esta hierba muestra propiedades antiinflamatorias, pero también astringentes. Esta es una razón por la que la milenrama se incluye a menudo en productos tópicos para problemas inflamatorios de la piel, como el eccema. En la medicina popular, la milenrama se ha utilizado para tratar la gripe, el resfriado y la fiebre.

Ayuda a proteger la piel y tratar heridas.

La milenrama se ha utilizado como tratamiento natural para heridas durante siglos. Es bueno para la piel porque tiene propiedades antiinflamatorias, que tienen un impacto positivo en el pH y el contenido de humedad de la piel. Además, es un antiséptico natural, por lo que puede evitar que las heridas se infecten.

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