bibi-before-and-on-keto

Después de años de problemas de salud mental, la salud de Bibi empeoró en 2020 e incluso comenzó a tener convulsiones no epilépticas. Se debilitó gravemente y ya no pudo llevar una vida normal debido a sus síntomas.

Bibi, que tiene 53 años y vive en Australia, comenzó a investigar curas. Así es como se enteró por primera vez de la dieta ceto.

Al principio, Bibi pensó que el ceto sonaba demasiado loco. Pero después de darse cuenta de que no podía seguir de la misma manera, dio el paso. Para su sorpresa, las convulsiones se detuvieron por completo después de solo dos semanas de seguir las recetas de Diet Doctor.

“Día a día, mi mente se volvió más clara, los síntomas del TEPT se desvanecieron lentamente y mi ansiedad se detuvo. Mis síntomas de depresión se detuvieron y la mayoría de los otros síntomas, como las piernas que no funcionan, los mareos, los dolores y los dolores cesaron “. Dice Bibi.

Aquí, Bibi comparte su historia de cómo cambiar su vida y su salud con la ayuda de una dieta ceto.

La historia de Bibi ha sido editada por su extensión y claridad.

La historia de Bibi

Mi infancia abusiva y asolada por la pobreza, el suicidio de mi padre, la muerte cercana de mi madre, la muerte de mi hermana por cáncer y otras experiencias traumáticas, como agresiones sexuales, me han llevado a desarrollar ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, agorafobia y aumento de peso.

Desde el 27 de diciembre de 2014, he estado bajo el cuidado de un psiquiatra, diferentes psicólogos y consejeros para los flashbacks del TEPT y la depresión severa.

En junio de 2020, mi nieto y yo volvimos a Queensland desde Victoria para estar juntos con la familia durante estos tiempos de coronavirus. Esto desencadenó algo en mi cerebro y comencé a tener convulsiones.

Mis niveles de ansiedad se volvieron locos, mi visión se volvió más confusa, mi pensamiento se volvió más confuso, mi cuerpo comenzó a doler en lugares extraños y me desequilibré.

Me volví muy sensible a todos los ruidos. Los sonidos se mezclaron y se volvieron ensordecedores. Tuve que escapar de los sonidos, subir a mi habitación, cerrar todas las ventanas y puertas y usar unos auriculares con cancelación de ruido, o tendría un ataque.

Investigué cuáles podrían ser las convulsiones y hablé con mi consejero al respecto. Ella confirmó que los episodios coincidían con su experiencia de convulsiones no epilépticas.

Básicamente, cualquier cosa que requiriera pensar o tomar decisiones desencadenó los episodios. Todo sobrecargó mis sentidos y las convulsiones empeoraron.

La investigación de diferentes curas para las convulsiones condujo a medicamentos o a la dieta cetogénica. Y al principio pensé que la dieta era una locura. Pero aprendí que la dieta ayudó a tratar a los niños con convulsiones incontrolables y me pregunté cómo una dieta podría ayudar a algo tan horrible, tan fuera de control, como las convulsiones. Parecía imposible que una dieta pudiera ayudar.

Mis síntomas empeoraron durante meses, sucediendo con más frecuencia hasta que ya no pude confiar en mí mismo para caminar solo, incluso en mi casa.

Finalmente, no pude sentarme en la silla de mi escritorio, perdí el derecho a conducir y ya no pude hacer mi arte. No podía hablar ni escuchar a mis hijos porque sus voces sonaban fuertes, sus palabras se confundían y tenía un ataque.

Finalmente, mi instinto me dijo que probara la dieta cetogénica que seguía apareciendo. Les pregunté a mis hijos si podían prepararme comidas bajas en carbohidratos. Les pedí que dejaran de hacer batidos con frutas y que me dieran mucho queso.

Al principio, la dieta cetogénica no pareció funcionar. No estaba seguro de si estaba comiendo suficiente grasa o reduciendo suficientes carbohidratos. Aunque descubrí que tenía más claridad mental, lo que me permitió investigar más. ¡Así es como finalmente encontré a Diet Doctor! I
se convirtió en miembro el 14 de noviembre de 2020.

Dos semanas después de comenzar las recetas de Diet Doctor, el 28 de noviembre de 2020, mis convulsiones se detuvieron. Día a día, mi mente se volvió más clara, los síntomas del trastorno de estrés postraumático desaparecieron lentamente y mi ansiedad se detuvo. Mis síntomas de depresión se detuvieron y la mayoría de los otros síntomas, como las piernas que no funcionan, los mareos, los dolores y los dolores cesaron.

Leer también ➤  Comida de muslo de pollo en una sartén

He perdido al menos 11 libras (5 kilos), la nube de niebla estática en mi cerebro casi se ha aclarado y puedo ir de compras, lo que hice incluso durante el pico de las compras navideñas. Los movimientos del coche ya no me molestan. Mi consejera hizo una última cita conmigo en febrero para finalizar nuestras sesiones porque ya no necesito su ayuda.

El neurólogo me dijo que no hay nada que deba hacer o recetar. Le sorprendió que hubiera probado la cetogénica porque dijo que “solo los niños la usan”. Hizo algunas pruebas físicas para comprobar las respuestas de mi cuerpo, que obtuvieron una puntuación perfecta.

Le dije que hace apenas dos semanas, no habría pasado las pruebas. Ni siquiera podía caminar derecho sin caerme. Me sugirió que continuara con la dieta cetogénica. Luego me dijo que no necesitaría volver a verlo.

Mi familia cree que es un milagro. Nunca me habían visto tan feliz, saludable y habladora. Mi hermana, que no me había visto en unos meses, dijo que soy como la vieja Bibi cuando era niño. Mi mamá también dijo que “la vieja Bibi” está de regreso. Mi ex, un psicólogo con más de 20 años de experiencia con trastornos mentales, dijo que pensaba que nunca superaría el trastorno de estrés postraumático o las convulsiones.

Y sin embargo, aquí estoy. He cambiado, me he convertido en una mejor versión de mí mismo. Sé que perderé todo el peso que me ha estado atormentando durante años.

Entonces, ¿qué como ahora? Como ceto estricto y uso tiras de ceto para controlar la cetosis.

Para el desayuno, tomo los panqueques de huevo, aceite de almendras y harina de almendras inspirados en Diet Doctor, fritos en mantequilla con crema batida, un par de nueces de nuez o macadamia y rociados con canela, cardamomo, mantequilla derretida y salsa de frutas monje. También coloco un par de cucharadas de postre de bayas mixtas descongeladas encima de los panqueques.

Para el almuerzo, suelo tomar una ensalada de hojas de espinaca, aguacate, dos huevos, queso, aceite MCT mezclado con vinagre de sidra de manzana y un poco de azúcar de fruta monje. O un par de rodajas de tomate, unos cuadrados de pimiento, un puñado enorme de hojas de espinaca, queso mozzarella y hierbas italianas encima, y ​​luego se calienta en el microondas durante un minuto y medio.

Para la cena, probamos nuevas recetas de Diet Doctor. Es emocionante descubrir y cocinar nuevas comidas.

Mientras tanto, si me falta energía, comeré una bomba de grasa o una rebanada de la receta de pan paleo con mantequilla.

Para el cumpleaños de mi hijo menor, hice el pastel de cuajada de limón keto. Es el mejor pastel que hemos probado en mi vida.

Nado todos los días para hacer ejercicio y pronto me gustaría volver al gimnasio. He perdido peso sin mucho movimiento, pero el entrenamiento de fuerza me ayudará a quemar más grasa.

Creo en la visión de Diet Doctor de ayudar a personas como yo a estar saludables. Me ha funcionado y voy a vivir mi mejor vida siendo la mejor versión de mí mismo para mis hijos, mi familia y para mí, y un día, en un futuro no muy lejano, dejaré los antidepresivos por bueno y estar libre de todas las cosas que han hecho de mi vida una historia de terror.

Los tres mejores consejos para la dieta cetogénica

  1. Encuentra comidas cetogénicas durante dos semanas que te hagan babear. De esa manera, valdrá la pena el cambio inicial de fuentes de combustible y cetogripe.
  2. Piense en ceto como esa respuesta secreta que ha estado buscando toda su vida para ayudarlo con su peso y problemas de salud.
  3. Quédate con ceto; es el nuevo capítulo de la historia de su vida que le ayudará a vivir a su potencial.

Les deseo todo lo mejor con ceto, sus vidas y sus familias. Mantente saludable, valiente y vive tu mejor vida porque eres importante.
Bibi

Comentario

Felicitaciones por tu asombroso éxito Bibi. ¡Tu descripción de cómo todos te ven como “el viejo Bibi ha vuelto” es realmente inspiradora! Mantener el buen trabajo.

Mejor,
/ Dr. Bret Scher

¡Comience su prueba GRATUITA de 30 días!

Obtenga acceso instantáneo a planes de alimentación saludables bajos en carbohidratos y cetogénicos, recetas rápidas y fáciles, consejos de expertos médicos para perder peso y mucho más. ¡Una vida más saludable comienza ahora con su prueba gratuita!

¡Empiza la prueba gratuita!

Más historias de éxito

Consulte nuestras historias de éxito más populares a continuación o vea todas las historias que hemos publicado aquí.



Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad