blogs de alimentacion saludable

Con el nuevo año acercándose rápidamente, tiene dos opciones para hacer. La primera es simplemente disfrutar de las fiestas, subir de peso devorando un poco de pastel de frutas y ponche de huevo, y luego tratar de averiguar qué hacer al respecto en algún momento de enero. La otra opción es ser proactivo y elaborar un plan para llegar a 2019 con calma y listo para enfrentar todos los desafíos con la ayuda de remedios caseros. Para ayudarlo a comenzar su nuevo estilo de vida saludable, nos enorgullece anunciar nuestra lista de blogs que debe agregar a su lista de «lectura obligatoria» a partir de HOY. Sin más preámbulos, aquí está nuestra lista de los mejores bloggers para ayudarte a perder peso sin hacer dieta en 2019:

Cómete flaco

Como autoproclamada aficionada a la comida y entusiasta del ejercicio, Kelly tiene una pasión por la cocina y un gran deseo de demostrar que vivir un estilo de vida saludable puede ser realmente fácil y divertido. ¡Asegúrese de consultar la guía de comidas para encontrar sus nuevas ideas de comidas favoritas!

Recomendado: {SKINNY} TARTA EN TAZA DE MOCHA CON HUEVO

nom nom paleo

Michelle es una graduada de Berkeley que se especializó en Nutrición y Ciencias de los Alimentos y luego obtuvo un doctorado en farmacia clínica en UCSF. ¡Asegúrate de suscribirte a su lista de correo electrónico y obtén una vista previa del libro de cocina de 50 páginas!

Recomendado: PURÉ DE OTOÑO INSTANTÁNEO

El panadero minimalista

Dana crea recetas simples y deliciosas que requieren 10 ingredientes o menos, un tazón o 30 minutos o menos para prepararse. ¡Su libro de cocina ofrece 20 de las recetas más populares del blog GRATIS!

Recomendado: TÓNICO SANADOR DE 3 INGREDIENTES DE CÚRCUMA

Costblogger

Veronica presenta guías de cocina y consejos de compras para una de las tiendas de comestibles más grandes del país: Costco Wholesale. Ya sea para elegir una sandía o para cocinar un cangrejo de piedra, si está en la tienda, aquí encontrará cómo prepararlo.

Recomendado: Costillas al horno fáciles en el horno – RÁPIDO

El frijol verde magro

Lindsay es una dietista registrada de Columbus, Ohio, que comparte recetas simples y saludables, consejos de nutrición, ejercicios y un poco de vida. ¡Asegúrate de consultar su guía para comer limpio y saludable en una hora al día o menos!

Leer también ➤  ¿Qué significan las manchas en las sienes y la línea del cabello?

Recomendado: MUFFINS DE CALABAZA Y JENGIBRE

fannetastica comida

Anne es una dietista registrada con sede en Washington DC que ayuda a los lectores a vivir una vida más feliz y saludable sin hacer dieta ni contar calorías. ¡Inscríbase en su lista de correo electrónico para recibir un plan de comidas gratis que incluye comidas saludables para una semana, refrigerios y una lista de compras imprimible!

Recomendado: Seis maneras de avena durante la noche

Historias de cocina verde

David y Luise son una pareja de Estocolmo que comparten recetas y guías para cocinar y comer comida vegetariana sana y sencilla con ingredientes naturales, cereales integrales, grasas buenas, frutas y verduras. También son excelentes seguidores en Instagram @luisegreenkitchenstories y @gkstories

Recomendado: Manzanas al horno con avena especiada

La ayuda completa

Gena es una nutricionista certificada, autora de libros de cocina y una apasionada educadora de comida vegana que comparte recetas nutritivas a base de plantas, historias de autocuidado y autodescubrimiento, y recursos para ayudar a los lectores a explorar una relación informada y compasiva con la comida.

Recomendado: BERENJENAS RELLENAS DE BULGUR CON TAMARINDO, GROSELLAS Y PIÑONES

la cocina de aggie

Escrito por una madre de 40 y tantos años que vive en la soleada Florida Central, le encantará el diseño simple del sitio con recetas fáciles de seguir. Si eres un fanático de la olla de cocción lenta, ¡hay mucho por descubrir en este sitio!

Recomendado: SOPA DE GUISANTES DIVIDIDOS EN COCCIÓN LENTA

comida limpia chica sucia

Molly Patrick y Luanne Teoh son amigas de Hawái que se unieron para compartir su pasión por la alimentación basada en plantas. ¡Probablemente querrá suscribirse al boletín para obtener una copia gratuita de su libro electrónico de recetas basadas en plantas de alimentos integrales de 2017 también!

Recomendado: Batido rico en hierro y calcio

Comida para brillar

Kellie es una educadora estadounidense expatriada sobre la salud del cáncer a la que le gusta la comida global, y los grandes sabores, elaborados con ingredientes británicos frescos de temporada. Food To Glow es principalmente ‘a base de plantas’, pero ocasionalmente encontrará un capricho decadente, generalmente con un toque saludable.

Recomendado: CURRY DE 15 MINUTOS DE TOMATE Y LANGOSTINOS AL COCO

felicesolks

Kelsey Boyte cocina y su esposo Shaun toma fotos, y definitivamente estarás de acuerdo en que ambos lo hacen MUY bien. Aquí encontrarás recetas humildes y sanas y deambulaciones sobre la vida, el amor, la pérdida y todo lo demás.

Recomendado: SALSA PICANTE DE ZANAHORIA Y HABANERO



Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

cómo volverse vegano consejos de dominique Previous post 8 consejos para ayudarlo a comenzar y evitar sentirse abrumado
Lista de la compra Next post Ayuno intermitente por grasa para adelgazar – Diet Doctor
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad