Nota del editor: esta publicación se actualizó el 3 de febrero de 2022
Si experimenta ansiedad, entonces sabe cómo puede afectar negativamente todos los aspectos de su vida. A veces puede ser tan abrumador que superar la rutina diaria se vuelve difícil. Una de las mejores formas de buscar apoyo es Internet. ¡Sigue leyendo para conocer los mejores blogs de ansiedad que hemos encontrado!
Hemos seleccionado una lista de algunos de los mejores blogs de ansiedad en línea. Estos blogs consisten en contenido que gira en torno a recursos sorprendentes, historias de éxito y desafíos. También son una excelente manera de conectarse con otras personas que sufren de ansiedad. Es más fácil superar la ansiedad cuando no tienes que hacerlo solo.
Si actualmente está luchando contra la ansiedad, considere incorporar la meditación de atención plena en su vida. Mejor que cualquier medicamento en términos de mejoras del bienestar basadas en la evidencia, la atención plena es increíble.
Así que entremos y veamos los principales blogs de ansiedad de 2021 donde podrías encontrar a tu tribu.
Los mejores blogs de ansiedad a seguir
Ansiedad desaparecida
Razón para seguir: El blog cubre una amplia gama de temas relacionados con la ansiedad para niños y adultos. Además, también hay una sorpresa para aquellos que son introvertidos y sufren de ansiedad.
azul claro azul
Razón para seguir: Amy ha creado un blog muy personal donde comparte su historia con gran detalle, incluso el suicidio de su padre. En su blog también publica entrevistas con personas inspiradoras de la comunidad de salud mental llamadas «Voces sobre la salud mental».
Clara Foster
Razón para seguir: Dirigido por la escritora y editora Clare Foster, es un lugar para encontrar información altamente informativa relacionada con la ansiedad en torno a la atención plena, consultas en línea, ansiedad relacionada con el embarazo, trastornos alimentarios.
proyecto de ley chipur
Razón para seguir: Bill es un profesional de la salud mental que ayuda a quienes sufren trastornos de ansiedad como él. Su blog es un lugar donde los lectores se reúnen para ayudarse y compartir historias entre ellos.
Miriam Slozberg
Razón para seguir: El objetivo de Miriam es crear conciencia sobre la depresión y eliminar el estigma que la rodea. En su blog, cubre una amplia variedad de temas, desde la ansiedad en las redes sociales hasta cómo manejar su ansiedad en el lugar de trabajo.
mamá honesta
Razón para seguir: El blog, del autor JD Bailey, es ideal para mujeres trabajadoras que buscan consejos sobre ansiedad, crianza, depresión posparto (DPP). Además, también tiene una fuerte comunidad en línea.
Dra. Débora Serani
Razón para seguir: El Dr. Serani es un experto en el campo del tratamiento de la ansiedad y la depresión. En su blog escribe sobre salud mental y prevención del suicidio.
pequeño buda
Razón para seguir: Dirigido por Lori Deschene, el blog tiene una comunidad vibrante y habla sobre varios temas de espiritualidad, salud mental, hábitos saludables, atención plena y mucho más.
Abogados con depresión
Razón para seguir: Dan ayuda a aquellos en su industria que sufren de depresión y ansiedad. Con el tiempo, se expandió con éxito a un público más amplio y su blog también es visitado por personas ajenas a la profesión legal.
Dale la vuelta a la ansiedad
Razón para seguir: Si está buscando un blog que trate específicamente sobre la ansiedad entre los niños, este es el que debe seguir. Dirigido por el Dr. Russ y el Dr. McCarthy, los temas que se tratan son la ansiedad escolar, la ansiedad por separación, la ansiedad social y mucho más.
El poderoso
Razón para seguir: Mike Porath es el cerebro detrás de este blog donde personas de todos los ámbitos de la vida comparten sus experiencias. Es una comunidad impulsada por un objetivo simple: ayudar a otros y ser su apoyo en su momento de necesidad.
Los juegos de preocupaciones
Razón para seguir: En su blog, Anna Lisa cuenta su historia personal sobre cómo lidiar con la ansiedad. Tiene una serie de artículos de 6 partes en la que ayuda a su audiencia no solo a lidiar con su ansiedad, sino también a aceptarla.
looneychickblog
Razón para seguir: Es un blog personal que resultó de la decepción del autor por el apoyo de salud mental existente. Invita a las personas a compartir sus historias de enfermedades mentales. Ofrece consejos prácticos y artículos relacionados con la salud mental.
Asesino de ansiedad
Razón para seguir: Shann y Anganga han creado un gran recurso multimedia para ayudar a quienes sufren de ansiedad. El blog publica artículos interesantes, podcasts e incluso álbumes de audio para aliviar la ansiedad.
la mentalidad
Razón para seguir: Alex es el cerebro detrás de este blog. Según Alex, su blog le ofrece un excelente lugar para compartir su historia personal sobre cómo superar la ansiedad y cómo es una plataforma para ayudar a otras personas que están experimentando un problema de salud mental similar.
Consejería Watersedge
Razón para seguir: Colleen ayuda a las personas con ansiedad derivada de grandes transiciones en la vida o cambios repentinos. En su blog, brinda orientación sobre cómo lidiar con estos cambios y convertirte en tu mejor yo.
joder
Razón para seguir: Es un blog personal dirigido por Paul donde escribe sobre su historia de problemas de salud mental y temas relacionados con ellos de una manera alegre.
Manejo del estrés de Yorkshire
Razón para seguir: Debbie es la fuente de referencia en el Reino Unido si desea aprender sobre el manejo del estrés en el lugar de trabajo. En su blog cubre una variedad de técnicas para superar la ansiedad.
Blog para superar la ansiedad
Razón para seguir: El blog registra el viaje de Martin, el cerebro detrás del blog, que sufría de TOC. Según Martin, «Hay un mundo grande y ancho por ahí en el que tienes derecho a vivir y experimentar, tanto como cualquier otra persona».
Elige el cerebro
Razón para seguir: El blog es una creación de Erin Falconer, que también es una de las comunidades en línea de superación personal de más rápido crecimiento. Cubre una variedad de temas como productividad personal, motivación, autoeducación, psicología.
Keating Bartlett
Razón para seguir: Keating Bartlett es una mamá bloguera que dirige este increíble blog. Si está buscando una comunidad en línea auténtica y de apoyo para vivir un estilo de vida equilibrado, entonces este es el blog que no debe perderse.
Cosmo muy baya
Razón para seguir: Kayleigh, una diseñadora gráfica, dirige este maravilloso blog donde escribe sobre comida, estilo de vida, belleza y, lo que es más importante, cómo vivir la vida con una actitud positiva para aquellos que sufren de ansiedad o TOC.
El cielo se está cayendo
Razón para seguir: Como puede adivinar por el nombre, el blog gira en torno a temas que tratan con una mente ansiosa. Lucy Nichol, propietaria del blog, escribe sobre salud mental para varias publicaciones en línea de renombre.
Magnífico friki
Razón para seguir: Melissa es una ejecutiva de redes sociales detrás de este blog que ha aparecido en varias publicaciones en línea. Si está buscando conversaciones sobre salud mental que sean abiertas y honestas, este es el blog a seguir.
El mentor de la felicidad profesional
Razón para seguir: Soma, coach profesional, es una apasionada de la psicología y de ayudar a los demás. Su objetivo es ayudar a las mujeres trabajadoras con su carrera y escribe sobre la ansiedad y la depresión relacionadas con la carrera. Debes seguir este blog si eres una mujer trabajadora que busca orientación experta en lo que respecta a tu carrera.
Lo que dice el pelirrojo
Razón para seguir: ¿Está buscando un blog familiar que registre su viaje y sus luchas diarias? Entonces este es el blog a seguir. Donna, una mamá bloguera de tiempo completo, es el cerebro detrás de este blog ganador de múltiples premios.
Alivio de la ansiedad
Razón para seguir: El blog narra la vida de Amy, licenciada en Derecho, y su batalla contra la ansiedad. Ella escribe sobre sus luchas diarias contra la ansiedad con el objetivo de inspirar, aconsejar y apoyar a quienes están pasando por una experiencia similar.
Razones para seguir: El blog está dirigido por Barbara, con sede en Eslovenia, donde escribe sobre su propia batalla contra la ansiedad y ha tenido una buena cantidad de problemas relacionados con la ansiedad. Si está buscando información sobre temas como la ansiedad social, la ansiedad general, la depresión y la baja autoestima, entonces este es un blog que debe visitar.
la bloguera
Razones para seguir: Jenny Lawson, la autora galardonada, es el cerebro detrás de este blog con contenido de humor negro sobre enfermedades mentales. Antes de que revise el blog, nos gustaría advertirle que si se ofende fácilmente, entonces este blog no es para usted.
Cierre: los mejores blogs de ansiedad para seguir en 2022
Como puede ver, la lista es una mezcla ecléctica de blogs que escriben sobre enfermedades mentales. Hay muchos otros blogs similares, pero creemos que estos son algunos de los mejores que existen para ayudarlo a informarse sobre los mejores remedios caseros para aliviar la ansiedad. ¡Ve a verlos ahora!
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