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Si está experimentando ansiedad, entonces sabe cómo puede afectar negativamente todos los aspectos de su vida. A veces puede ser tan abrumador que superar la rutina diaria se vuelve difícil. Una de las mejores formas de buscar apoyo es Internet.

Hemos seleccionado una lista de algunos de los mejores blogs de ansiedad en línea. Estos blogs consisten en contenido que gira en torno a recursos asombrosos, historias de éxito y desafíos. También son una excelente manera de conectarse con otras personas que sufren de ansiedad. Es más fácil superar la ansiedad cuando no tiene que hacerlo solo.

mejor blog ansiedad 2018

Así que saltemos y veamos los principales blogs de ansiedad de 2019 donde puede que encuentres tu tribu.

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Razón para seguir: El blog cubre una amplia gama de temas relacionados con la ansiedad para niños y adultos. Además, también hay una sorpresa para los introvertidos que sufren de ansiedad.

1598149671 216 Los mejores blogs de ansiedad a seguir en 2019

Razón para seguir: Amy ha creado un blog muy personal donde comparte su historia con gran detalle, incluso el suicidio de su padre. En su blog también publica entrevistas con personas inspiradoras de la comunidad de salud mental llamadas “Voces sobre la salud mental”.

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Razón para seguir: Dirigido por la escritora y editora Clare Foster, es un lugar para encontrar información altamente informativa relacionada con la ansiedad sobre la atención plena, la consulta en línea, la ansiedad relacionada con el embarazo y los trastornos alimentarios.

factura chipur

Razón para seguir: Bill es un profesional de la salud mental que ayuda a quienes padecen trastornos de ansiedad como él. Su blog es un lugar donde los lectores se reúnen para ayudarse y compartir historias entre ellos.

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Razón para seguir: Si te encantan las actividades recreativas al aire libre como acampar, viajar y hacer senderismo, pero sufres de ansiedad, este es un blog que debes seguir.

Miriam Slozberg

Razón para seguir: El objetivo de Miriam es crear conciencia sobre la depresión y eliminar el estigma que la rodea. En su blog, cubre una amplia variedad de temas, desde la ansiedad en las redes sociales hasta cómo manejar su ansiedad en el lugar de trabajo.

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Razón para seguir: El blog, del autor JD Bailey, es ideal para mujeres trabajadoras que buscan consejos sobre ansiedad, crianza de los hijos, depresión posparto (PPD). Además, también tiene una sólida comunidad en línea.

la Dra. Deborah Serani

Razón para seguir: El Dr. Serani es un experto en el campo del tratamiento de la ansiedad y la depresión. En su blog escribe sobre salud mental y prevención del suicidio.

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Razón para seguir: Dirigido por Lori Deschene, el blog tiene una comunidad vibrante y habla sobre varios temas, espiritualidad, salud mental, hábitos saludables, atención plena y mucho más.

dan abogados con depresión

Razón para seguir: Dan ayuda a aquellos en su industria que sufren depresión y ansiedad. Con el tiempo, se expandió con éxito a una audiencia más amplia y su blog también es visitado por personas ajenas a la profesión jurídica.

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Razón para seguir: Si está buscando un blog que aborde específicamente la ansiedad entre los niños, este es el que debe seguir. Dirigido por el Dr. Russ y el Dr. McCarthy, los temas que se tratan son la ansiedad escolar, la ansiedad por separación, la ansiedad social y mucho más.

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Razón para seguir: Mike Porath es el cerebro detrás de este blog donde personas de todos los ámbitos de la vida comparten sus experiencias. Es una comunidad impulsada por un objetivo simple: ayudar a los demás y ser su apoyo en los momentos de necesidad.

Juegos de preocupaciones

Razón para seguir: En su blog, Anna Lisa cuenta su historia personal sobre cómo lidiar con la ansiedad. Tiene una serie de artículos de 6 partes donde ayuda a su audiencia no solo a lidiar con su ansiedad sino a aceptarla.

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Razón para seguir: Es un blog personal que resultó de la decepción del autor por el apoyo existente en salud mental. Invita a las personas a compartir sus historias de enfermedades mentales. Ofrece consejos prácticos y artículos relacionados con la salud mental.

asesino de ansiedad

Razón para seguir: Shann y Anganga han creado un gran recurso multimeda para ayudar a quienes sufren de ansiedad. El blog publica artículos interesantes, podcasts e incluso álbumes de audio para aliviar la ansiedad.

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Razón para seguir: Alex es el cerebro detrás de este blog. Según Alex, su blog le ofrece un gran lugar para compartir su historia personal sobre cómo superar la ansiedad y cómo es una plataforma para ayudar a otras personas que están experimentando un problema de salud mental similar.

Consejería de Watersedge

Razón para seguir: Colleen ayuda a las personas con ansiedad derivada de grandes transiciones de la vida o cambios repentinos. En su blog, brinda orientación sobre cómo lidiar con estos cambios y convertirse en su mejor yo.

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Razón para seguir: Es un blog personal dirigido por Paul donde escribe sobre su historia de problemas de salud mental y los temas que lo rodean de una manera alegre.

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Razón para seguir: Shahenaj Khan, nacida en Londres, es el cerebro detrás de este blog donde comparte su experiencia de pasar por diversas situaciones de la vida. Si está interesado en leer más sobre la mente humana y la psicología, este es el blog a seguir.

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Razón para seguir: Debbie es la fuente de referencia en el Reino Unido si desea aprender sobre el manejo del estrés en el lugar de trabajo. En el blog de Hear, cubre una variedad de técnicas para superar la ansiedad.

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Razón para seguir: El blog registra el viaje de Martin, el cerebro detrás del blog, que sufría de TOC. Según Martin, “hay un mundo enorme en el que tienes derecho a vivir y experimentar, tanto como cualquier otra persona”.

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Razón para seguir: El blog es un diario de una adolescente, Jess, que sufre un problema de salud mental. Comparte su rutina diaria junto con reseñas de libros y consejos para la vida.

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Razón para seguir: El blog es una creación de Erin Falconer, que también es una de las comunidades en línea de superación personal de más rápido crecimiento. Cubre una variedad de temas como productividad personal, motivación, autoeducación, psicología.

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Razón para seguir: Keating Bartlett es una mamá bloguera que dirige este increíble blog. Si está buscando una comunidad en línea auténtica y solidaria para llevar un estilo de vida equilibrado, este es el blog que no debe perderse.

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Razón para seguir: El blog narra el asombroso viaje de Hannah, quien se sometió a una terapia de ansiedad. Para aquellos afectados por la ansiedad, encontrarán que el contenido es muy fácil de identificar y, al mismo tiempo, inspirador.

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Razón para seguir: Kayleigh, diseñadora gráfica, dirige este maravilloso blog donde escribe sobre comida, estilo de vida, vida de belleza y, lo que es más importante, cómo vivir la vida con una actitud positiva para aquellos que sufren de ansiedad o TOC.

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Razón para seguir: Como puede adivinar por el nombre, el blog gira en torno a temas que tratan con una mente ansiosa. Lucy Nichol, propietaria del blog, escribe sobre salud mental para varias publicaciones en línea de renombre.

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Razón para seguir: Amy es una entrenadora de vida y también el cerebro detrás de este divertido blog. Es una entusiasta del desarrollo personal y la felicidad y escribe sobre temas como la duda, la ansiedad, la construcción de confianza, por nombrar algunos. Empiece a seguir este blog si está interesado en tener una vida positiva y segura.

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Razón para seguir: Melissa es una ejecutiva de redes sociales detrás de este blog que ha aparecido en varias publicaciones en línea. Si está buscando conversaciones de salud mental que sean abiertas y honestas, este es el blog a seguir.

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Razón para seguir: Soma, coach profesional, es una apasionada de la psicología y de ayudar a los demás. Su objetivo es ayudar a las mujeres trabajadoras con su carrera y escribe sobre la ansiedad y la depresión relacionadas con la carrera. Debes seguir este blog si eres una mujer trabajadora que busca orientación experta en lo que respecta a tu carrera.

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Razón para seguir: ¿Busca un blog familiar que registre su jornada y sus luchas diarias? Entonces este es el blog a seguir. Donna, una mamá bloguera a tiempo completo, es el cerebro detrás de este blog galardonado con múltiples premios.

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Razón para seguir: El blog narra la vida de Amy, una licenciada en Derecho, y su batalla contra la ansiedad. Escribe sobre su lucha diaria con la ansiedad con el objetivo de inspirar, aconsejar y apoyar a quienes están pasando por una experiencia similar.

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Razones para seguir: El blog está dirigido por Barbara, con sede en Eslovenia, donde escribe sobre su propia batalla con la ansiedad y ha tenido una buena cantidad de problemas relacionados con la ansiedad. Si está buscando información sobre temas como ansiedad social, ansiedad generalizada, depresión y baja autoestima, este es un blog que puede consultar.

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Razones para seguir: Jenny Lawson, la autora galardonada, es el cerebro detrás de este blog con contenido de humor negro sobre enfermedades mentales. Antes de visitar el blog, nos gustaría advertirle que si se ofende fácilmente, este blog no es para usted.

¡Envolver!

Como puede ver, la lista es una mezcla ecléctica de blogs que escriben sobre enfermedades mentales. Hay muchos otros blogs similares, pero creemos que estos son algunos de los mejores que existen para ayudarlo a informarse sobre los mejores remedios caseros para aliviar la ansiedad. ¡Ve a verlos ahora!

Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

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