blogs de alimentación saludable

Con el nuevo año acercándose rápidamente, tiene dos opciones que tomar. La primera es simplemente disfrutar de las fiestas, aumentar de peso comiendo un poco de pastel de frutas y ponche de huevo, y luego tratar de averiguar qué hacer al respecto en algún momento de enero. La otra opción es ser proactivo y elaborar un plan para llegar a 2019 con calma y estar listo para enfrentar todos los desafíos con la ayuda de remedios caseros. Para ayudarlo a comenzar con su nuevo estilo de vida saludable, nos enorgullece anunciar nuestra lista de blogs que debe agregar a su lista de “lectura obligada” a partir de HOY. Sin más preámbulos, aquí está nuestra lista de los mejores bloggers para ayudarlo a perder peso sin hacer dieta en 2019:

Cómete flaco

Como autoproclamada entusiasta de la comida y del fitness, Kelly tiene una pasión por la cocina y un gran deseo de demostrar que llevar un estilo de vida saludable puede ser realmente fácil y divertido. ¡Asegúrese de consultar la guía de comidas para encontrar sus nuevas ideas de comidas favoritas!

Recomendado: {SKINNY} PASTEL DE TAZA DE MOCHA DE EGGNOG

Nom Nom Paleo

Michelle es una graduada de Berkeley que se especializó en Nutrición y Ciencias de los Alimentos y luego obtuvo un doctorado en farmacia clínica en UCSF. ¡Asegúrate de suscribirte a su lista de correo electrónico y obtener una enorme vista previa de un libro de cocina de 50 páginas!

Recomendado: Puré de otoño en maceta instantánea

El panadero minimalista

Dana crea recetas sencillas y deliciosas que requieren 10 ingredientes o menos, un tazón o 30 minutos o menos para prepararse. Su libro de cocina ofrece 20 de las recetas más populares del blog ¡GRATIS!

Recomendado: TÓNICO CURATIVO CURMÉRICO DE 3 INGREDIENTES

Costblogger

Veronica ofrece guías de cocina y consejos de compras para una de las tiendas de comestibles más importantes del país: Costco Wholesale. Ya sea que elija una sandía o un cangrejo de piedra para cocinar, si está en la tienda, encontrará cómo prepararlo aquí.

Recomendado: Costillas al horno fáciles al horno – RÁPIDO

La judía verde magra

Lindsay es una dietista registrada de Columbus, Ohio, que comparte recetas sencillas y saludables, consejos de nutrición, entrenamientos y un poco de vida. ¡Asegúrese de consultar su guía para comer limpio y saludable en una hora al día o menos!

Leer también ➤  Cómo deshacerse de las axilas oscuras

Recomendado: MUFFINS DE PAN DE JENGIBRE DE CALABAZA

Alimentos FANNEtastic

Anne es una dietista registrada con sede en Washington DC que ayuda a los lectores a vivir una vida más feliz y saludable sin hacer dieta ni contar calorías. ¡Ingrese a su lista de correo electrónico para recibir un plan de comidas gratis que incluye una semana de comidas saludables, refrigerios y una lista de compras imprimible!

Recomendado: Avena durante la noche Six Ways

Historias de cocinas verdes

David y Luise son una pareja de Estocolmo que comparten recetas y guías para cocinar y comer comida vegetariana sencilla y saludable con ingredientes naturales, cereales integrales, grasas buenas, frutas y verduras. También son excelentes seguidores en Instagram @luisegreenkitchenstories y @gkstories

Recomendado: Manzanas al horno con avena especiada

La ayuda completa

Gena es una nutricionista certificada, autora de libros de cocina y una apasionada educadora de alimentos veganos que comparte recetas nutritivas a base de plantas, historias de autocuidado y autodescubrimiento, y recursos para ayudar a los lectores a explorar una relación informada y compasiva con la comida.

Recomendado: BERENJUELAS RELLENAS DE BULGUR CON TAMARINDO, CORRANTES Y PINO

Cocina de Aggie

Escrito por una madre de 40 y tantos años que vive en la soleada Florida Central, le encantará el diseño simple del sitio con recetas fáciles de seguir. Si eres un fanático de la olla de cocción lenta, ¡hay mucho por descubrir en este sitio!

Recomendado: SOPA DE GUISANTES PARTIDOS EN OLLA LENTA

Comida limpia, niña sucia

Molly Patrick y Luanne Teoh son amigos de Hawai que se unieron para compartir su pasión por la alimentación basada en plantas. ¡Probablemente también desee suscribirse al boletín para obtener una copia gratuita de su libro electrónico de recetas de alimentos integrales basados ​​en plantas de 2017!

Recomendado: Batido rico en hierro y calcio

Comida para brillar

Kellie es una educadora de salud contra el cáncer estadounidense expatriada con un gusto por la comida mundial, y los grandes sabores, elaborados con ingredientes británicos frescos de temporada. Food To Glow es principalmente ‘a base de plantas’, pero encontrará el placer decadente ocasional, generalmente con un ajuste saludable.

Recomendado: CURRY DE GAMBAS CON TOMATE Y COCO DE 15 MINUTOS

Happyolks

Kelsey Boyte cocina y su esposo Shaun toma fotos, y definitivamente estarás de acuerdo en que ambos hacen MUY bien. Aquí encontrará recetas humildes y saludables y divagaciones sobre la vida, el amor, la pérdida y todo lo demás.

Recomendado: SALSA PICANTE DE ZANAHORIA HABANERO

Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad