Damiana también se conoce como hierba de la pastora. Es una hierba que pertenece a la familia de plantas Turneraceae. La damiana es originaria de América Central y del Sur. Crece tan alto como 2 a 6 pies. Se caracteriza por sus hojas dentadas de color verde oliva y sus vibrantes flores amarillas. Se considera que las hojas de damiana son la parte más importante de esta planta, debido a sus diversos usos homeopáticos, como para la ansiedad y como tintura para los trastornos del sistema nervioso.

Son muchos los estudios en los que se demuestra que las hojas de la damiana tienen diferentes compuestos, como taninos, alcaloides y flavonoides, que están explicando cómo esta hierba puede afectar positivamente al cuerpo humano. Es conocido por sus propiedades estimulantes, afrodisíacas y tonificantes para los nervios. Además, en algunos estudios se demuestra que la damiana se puede utilizar como una potencial ayuda para el estrés en personas que sufren depresión y ansiedad. Es famoso por sus propiedades afrodisíacas, razón por la cual uno de sus nombres científicos se centra específicamente en esta característica.

Generalmente, la damiana es segura, pero su alto consumo puede producir reacciones adversas graves, como convulsiones y síntomas similares a la rabia o intoxicación por estricnina después de tomar 200 g de extracto de damiana. Además, esta planta puede reducir el azúcar en sangre, por lo que las personas que padecen diabetes deben tomarla con precaución. puede causar un problema durante la cirugía, por lo que no debe tomarlo dos semanas antes de la cirugía. Además, las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitarlo, porque la seguridad de esta cura natural no es segura para ellas.

Puede encontrarlo en extractos líquidos, en forma de cápsulas, como té, así como en forma de suplemento. los Damiana el té tiene un sabor amargo y muchas personas lo encuentran desagradable. Puede mezclar este té con otros tés de hierbas, como el té de mora o jengibre. Aquí hay algunos beneficios para la salud de la damiana:

Damiana ayuda a aliviar las infecciones del tracto urinario

Tiene propiedades antisépticas y diuréticas, que pueden ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario, como la cistitis y la uretritis. Además, tiene arbutina, que se transforma en hidroquinona en el cuerpo. Este componente actúa como antiséptico en el organismo.

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dosis de damiana

Puede ayudar a mejorar el metabolismo y la digestión.

Esta planta tiene propiedades tónicas, que actúan como agente estimulante del apetito. Esto puede ayudar a mejorar la digestión, por lo que puede agregar la damiana en su dieta.

Regula la menstruación

Existen muchos estudios en los que se recomienda que la damiana puede ayudar a aliviar el retraso en la menstruación, la amenorrea y la dismenorrea. Además, puede ayudar con los síntomas habituales que acompañan a la menstruación, como dolores de cabeza y brotes de acné.

Damiana ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad leves

este no es el primer remedio casero que la gente usa para el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Pero, existen algunos estudios en los que se demuestra que puede ayudar a mejorar el estado emocional de las personas que se ven afectadas por esta afección. En un estudio realizado en 2008, se encontró que la damiana tiene altos niveles de apigenina, que es un compuesto que puede ayudar a reducir la ansiedad.

Ayuda a inhibir el estrés y la ansiedad.

La planta damina funciona como relajante del sistema nervioso, lo que puede ayudar a mejorar la función del sistema nervioso. Puede usar esta cura natural como tónico para restaurar el sistema nervioso, principalmente debido a su contenido de timol, que tiene propiedades restauradoras y antisépticas.

Ayuda a adelgazar

Existen algunos estudios en los que se demuestra que la damiana se puede utilizar como remedio casero para la pérdida de peso en personas con sobrepeso. Además, tiene propiedades supresoras del apetito, lo que significa que no comerá mucho, por lo que podrá perder fácilmente esos kilos de más.

Función sexual mejorada

Esto es bien conocido por sus propiedades estimulantes y afrodisíacas. Este remedio casero no solo es bueno para los hombres, sino que también es bueno para las mujeres. Hay algunos estudios en los que se encuentra que la preparación a base de hierbas que contiene damiana ha ayudado a mejorar la satisfacción general de las mujeres con su vida sexual.

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