Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

suplementos probióticos embarazo

[toc]

suplementos probióticos embarazoEl embarazo es uno de los momentos más cruciales en la vida de una mujer cuando tiene que cuidarse más para asegurarse de que la vida que crece dentro de ella obtenga lo mejor de todo.

Debido a sus numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebé, los probióticos se han ganado un lugar en la lista de suplementos esenciales para el embarazo que a menudo se recomiendan para las mujeres embarazadas.

Pero muchos de nosotros dudamos «¿Son seguros los probióticos durante el embarazo?» y si es así, ¿cuáles son los beneficios de los probióticos durante el embarazo? y «¿Cuáles son los mejores suplementos probióticos para el embarazo?» Lo hemos explicado todo en este artículo.

Las 6 mejores marcas de probióticos durante el embarazo: revisiones de 2019

[table id=33 /]

¿Son seguros los probióticos durante el embarazo?

La mayoría de los suplementos probióticos de calidad se consideran seguros durante el embarazo. Según la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) y el Instituto Nacional de Salud (NIH), los probióticos son seguros durante el embarazo y no parecen representar ningún riesgo para las madres embarazadas y lactantes porque rara vez se absorben sistémicamente (1).

Beneficios de los probióticos durante el embarazo

1. Aliviar los trastornos digestivos

El estreñimiento y la diarrea son dos quejas comunes durante el embarazo. Los suplementos probióticos ayudan a promover un equilibrio más saludable entre las bacterias buenas y las bacterias malas en el tracto gastrointestinal. Ayuda a aliviar el estreñimiento, la acidez estomacal, la diarrea, los calambres, los gases y la hinchazón. También mejora la absorción de nutrientes, lo que es extremadamente beneficioso para el feto en crecimiento.

2. Reduce el riesgo de preeclampsia

La preeclampsia es una afección de salud grave que ocurre durante el embarazo y provoca presión arterial alta, retención de líquidos y proteína en la orina.

Las investigaciones y los estudios muestran que tomar un suplemento probiótico reduce el riesgo de desarrollar preeclampsia y reduce la inflamación en los intestinos, lo que también ayuda a disminuir la presión arterial (2).

3. Reducir el riesgo de diabetes gestacional

La diabetes gestacional a menudo se diagnostica durante el embarazo y aumenta el riesgo de lesiones en el parto, aumenta las posibilidades de cesárea y causa niveles bajos de azúcar en la sangre en los recién nacidos.

Los probióticos pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional al reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas en mujeres embarazadas (3).

4. Ayuda a perder peso durante el embarazo

Según un estudio publicado en British Journal of Nutrition, las madres que consumieron suplementos de probióticos desde el primer trimestre hasta que dejaron de amamantar observaron menos obesidad un año después del parto (4).

5. Reduce el riesgo de depresión posparto

Las mujeres a menudo sufren de depresión inmediatamente después del parto y pueden experimentar estrés y ansiedad severos. La investigación preliminar en esta área muestra que tomar un probiótico puede alterar los neurotransmisores en el intestino y aumentar la capacidad de una mujer para lidiar con la depresión, el estrés y la ansiedad después del parto (5).

6. Refuerza el sistema inmunológico del bebé

Tomar suplementos probióticos y beber leche probiótica durante el embarazo y la lactancia aumenta la inmunidad general del bebé. Los probióticos son aún más importantes si el bebé nace por cesárea porque no se le presenta la microflora natural de la madre (6, 7). Además, los investigadores del autismo creen que existe un fuerte vínculo entre el funcionamiento del cerebro y el intestino.

Cosas que buscar en un suplemento probiótico durante el embarazo

  • Las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su médico u obstetra y determinar la seguridad de un suplemento probiótico antes de comenzar a tomarlo. Las mujeres que sufren de condiciones de inmunodeficiencia o que tienen alergias conocidas deben evitar los suplementos probióticos.
  • No se han realizado estudios sobre la seguridad de la cepa probiótica Saccharomyces durante el embarazo, por lo que es mejor evitar un suplemento probiótico que incluya esta cepa.
  • Lo mejor es elegir un suplemento probiótico de una marca reconocida y comprarlo de fuentes confiables para garantizar su calidad, pureza y originalidad.
  • Lo mejor es optar por un suplemento que tenga una fórmula hipoalergénica, libre de OMG y que no contenga rellenos ni aditivos sintéticos. Los vegetarianos pueden optar por probióticos sin gelatina.
  • Optar por una fórmula probiótica de liberación prolongada asegura que los microorganismos sobrevivan a los ácidos del estómago y lleguen vivos al intestino.
  • La mayoría de las mujeres embarazadas sufren náuseas matutinas, por lo que es mejor elegir un suplemento fácil de tragar que no tenga un olor o sabor fuerte.
  • Un probiótico no perecedero elimina las molestias de almacenar el suplemento en el refrigerador después de cada uso. Las fórmulas no perecederas también funcionan mejor y tienen un mayor nivel de eficiencia.

Los mejores suplementos probióticos durante el embarazoA

1. Probióticos selectos de la madre para mujeres embarazadas y lactantes

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este es un suplemento probiótico de alta gama formulado para mujeres embarazadas y lactantes que ayuda a fortalecer su sistema inmunológico, trata trastornos digestivos, alivia alergias y ayuda a una mejor absorción de nutrientes.

Este suplemento probiótico también apoya la salud de su bebé al aumentar la inmunidad al nacer, mantener una flora intestinal saludable y reducir el riesgo de infecciones y alergias.

Este suplemento contiene 9 cepas bacterianas bien investigadas y cada porción de este suplemento proporcionó 10 mil millones de CFU de cultivo activo al intestino.

Leer también ➤  10 usos efectivos para el alivio instantáneo (modificado en 2019)

Este es un suplemento probiótico 100% natural hecho en una instalación certificada por GMP. El suplemento no contiene parabenos ni alérgenos comunes como lácteos, soja, trigo, nueces, huevos, pescado, etc.

Este es un suplemento no perecedero que no requiere refrigeración.

ventajas

  • Beneficioso tanto para la madre como para el bebé.
  • Contiene 9 colorantes probióticos beneficiosos
  • Cada porción proporciona 10 mil millones de CFU de cultivo vivo y es adecuado para el uso diario a largo plazo.
  • Apto para mujeres con alergias.
  • Producto no perecedero, no requiere refrigeración.
  • Fórmula fácil de una cápsula al día

Contras

  • Puede causar una producción excesiva de leche en algunas mujeres.
  • Debe tomarse con alimentos, de lo contrario puede causar acidez estomacal.

2. Probióticos prenatales hiperbióticos PRO-Moms

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este es un suplemento probiótico extremadamente efectivo para el embarazo y el posparto que ayuda a mantener una salud óptima tanto de la madre como del bebé.

Este suplemento probiótico incluye 6 cepas probióticas específicas que respaldan la absorción de nutrientes, mejoran la producción de folato y respaldan la lactancia exitosa.

Cada porción de este suplemento proporciona 5 mil millones de UFC de cultivo activo al intestino.

Este suplemento también contiene el poder del kiwi que actúa como prebiótico y ayuda a los probióticos a colonizar el tracto intestinal.

Los suplementos se fabrican mediante el proceso de fabricación patentado LiveBac que garantiza una vida útil de 18 meses a partir de la fecha de fabricación, por lo que no requiere refrigeración.

El método de entrega patentado hace que este suplemento sea 15 veces más efectivo que las cápsulas regulares. Los probióticos eluden los ácidos del estómago de forma segura y lo hacen vivo en el tracto intestinal.

Este es un suplemento probiótico 100% natural que se fabrica en una instalación certificada por GMP y NSF y no contiene ingredientes artificiales.

Esta es una fórmula fácil de tomar una vez al día que viene en forma de tabletas comprimidas.

ventajas

  • Beneficioso tanto para la madre como para el bebé.
  • Contiene 6 cepas probióticas específicas
  • Proporcionó 5 mil millones de UFC de cultivo vivo por porción
  • Contiene kiwi en polvo
  • 18 meses de vida útil garantizada
  • Fuerte fórmula de liberación prolongada

Contras

  • Contiene proteína láctea
  • No recubierto, por lo que puede dejar mal sabor de boca.

3. Probiótico prenatal formulado por el Dr. Garden of Life para mujeres

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este suplemento probiótico particular contiene 16 cepas probióticas efectivas y ha sido especialmente formulado para apoyar la salud digestiva prenatal y posnatal.

Este suplemento probiótico también apoya la salud inmunológica tanto de la madre como del bebé y mejora la lactancia.

Cada porción de este suplemento proporciona 20 mil millones de CFU de cultivo probiótico vivo al intestino.

También contiene fibra de acacia orgánica que actúa como prebiótico natural y nutre a los probióticos.

Este es un suplemento de probióticos no perecederos que no necesita refrigeración.

Es un complemento hipoalergénico y vegetariano libre de gluten, lácteos, soja y trigo.

ventajas

  • Suplemento probiótico formulado por médicos
  • Contiene 16 cepas probióticas eficaces.
  • Cada porción proporcionó 20 mil millones de UFC de cultivo probiótico vivo
  • Contiene acacia orgánica prebiótica natural.
  • Formato fácil de usar una vez al día
  • Producto no perecedero que no necesita refrigeración
  • Suplemento hipoalergénico

Contras

  • El suplemento tiene un olor acre que podría agravar las náuseas matutinas.

4. Nuevo Capítulo Multivitamínico prenatal perfecto con probióticos

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este es un suplemento prenatal completo que contiene probióticos junto con multivitaminas y hierro que respaldan un embarazo saludable y un desarrollo fetal óptimo.

Esta es una fórmula fácil y conveniente que se toma una vez por comida y que se puede tomar incluso con el estómago vacío.

Este es un suplemento 100% orgánico hecho de alimentos integrales y hierbas y vegetales orgánicos.

Este es un producto vegetariano e hipoalergénico que no contiene rellenos sintéticos ni ingredientes artificiales.

ventajas

  • Suplemento prenatal completo que contiene ácido fólico, vitamina D3, hierro, zinc, etc.
  • Hace uso de hierbas y verduras orgánicas.
  • Vegetariano, hipoalergénico y no transgénico
  • Puede tomarse con o sin comida

Contras

  • Más de un multivitamínico para el embarazo que un suplemento probiótico
  • Fórmula de 3 cápsulas por día

5. Probiótico prenatal Pink Stork Pro

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este es un suplemento probiótico prenatal especialmente formulado que es beneficioso para las mujeres con náuseas matutinas.

Este suplemento incluye 6 cepas probióticas potentes y cada porción de este suplemento proporciona 8 mil millones de CFU de cultivo activo para el tracto digestivo.

La mezcla especial de probióticos previene la colonización de la dañina bacteria H. pylori que se sabe que causa náuseas y náuseas matutinas.

Este suplemento también ayuda a aliviar problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, gases, hinchazón y calambres, y trata infecciones del tracto urinario.

ventajas

  • Especialmente diseñado para aliviar las náuseas matutinas en mujeres embarazadas.
  • Incluye 6 potentes cepas probióticas.
  • Cada porción proporciona 8 mil millones de CFU de cultivo activo
  • Fabricado en instalaciones aprobadas por la FDA

Contras

  • 1 porción equivale a 2 cápsulas
  • Debe tomarse con el estómago vacío para obtener mejores resultados.

6. Multivitamínico prenatal Nested Naturals con probióticos

Los 6 mejores suplementos probióticos durante el embarazo (revisiones de 2019)

Este es un multivitamínico prenatal completo para mujeres embarazadas que contiene prebióticos, vitaminas nutritivas, minerales y micronutrientes para apoyar el crecimiento del bebé.

Este suplemento apoya el desarrollo del sistema nervioso y el cerebro del bebé y reduce el riesgo de defectos del tubo neural.

Contiene antioxidantes derivados de frutas y verduras que apoyan el sistema inmunológico tanto de la madre como del bebé.

También contiene 10 cepas diferentes de probióticos que apoyan la digestión, estimulan el metabolismo y la función inmunológica.

Cada porción de este suplemento garantiza un aporte de 5 mil millones de UFC de cultivos activos al intestino.

Este suplemento multivitamínico es fácil para el estómago y se puede tomar con el estómago vacío.

ventajas

  • Contiene vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes junto con probióticos.
  • Incluye 10 cepas probióticas diferentes.
  • Cada porción suministra 5 mil millones de UFC de cultivo activo
  • Se puede tomar con el estómago vacío

Contras

  • Tiene un olor fuerte que puede desanimar a muchas mujeres embarazadas.

¿Está interesado en buscar suplementos probióticos para hombres también? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!



Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Los 25 mejores blogueros de salud Previous post Principales blogueras de salud de la mujer para seguir en 2019
Aloe Vera para bajar de peso Next post 9 usos efectivos para perder algunas libras (para 2019)
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad