La gastritis se define como irritación, erosión e inflamación del revestimiento del estómago, a veces conocida como mucosa gástrica. [1] [2] . Los síntomas de una persona a otra son diferentes. Algunas personas tienen náuseas y sensación de plenitud en la parte superior del abdomen después de comer. Algunas personas tienen vómitos y acidez estomacal. Mientras tanto, otras personas tienen ardor, pérdida de apetito, hinchazón, pérdida de peso inexplicable, heces oscuras, etc. Pero muchas personas no presentan ningún síntoma. Las complicaciones de la gastritis pueden incluir úlceras de estómago, hemorragia y tumores de estómago. Las principales causas de la gastritis son la deficiencia de vitamina B12, las comidas y bebidas picantes y ácidas, la infección de la mucosa del estómago causada por Helicobacter pyloribacterias y tomar demasiados medicamentos antiinflamatorios o antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o analgésicos. El estrés y las infecciones por hongos también son factores que causan gastritis. Las causas menos comunes son el alcohol, la cocaína, el tabaquismo, las enfermedades graves, la radioterapia, los problemas autoinmunitarios y la enfermedad de Crohn. ¿Sufre de gastritis y quiere buscar  tratamientos naturales en  lugar de recurrir a medicamentos de venta libre para esta afección? Probemos estos remedios caseros naturales probados por el tiempo para aliviar el dolor de la gastritis.

Los 15 mejores remedios caseros naturales para aliviar el dolor de la gastritis

1. Semillas de carambola

remedios caseros para la gastritis

Las semillas de carambola se usan comúnmente para problemas digestivos en la medicina ayurvédica como remedio casero [3] . Se conocen como antiácidos naturales. Darán alivio a las membranas mucosas del estómago de la hiperacidez y la acidez [4] . Además, las semillas de carambola pueden tratar la hinchazón, la indigestión y las náuseas causadas por la gastritis.

Método 1

  • Coloque cuatro cucharaditas de semillas de carambola en dos tazas de agua.
  • Hervir hasta que el agua disminuya a la mitad.
  • Cuela y bebe media taza de este líquido dos veces al día.
  • Continúe hasta que todos los síntomas hayan desaparecido.

Método 2: semillas de carambola, sal negra y jengibre

remedios caseros para la gastritis

Los expertos médicos están aquí para responder sus preguntas en línea o con una llamada telefónica.

  • Tome una cucharadita de semillas de carambola, sal negra y jengibre seco.
  • Mezcle bien todos los ingredientes.
  • Tome una cucharadita de la mezcla con un vaso de agua tibia.
  • Use este remedio tres veces al día.
  • Continúe hasta que mejore su situación.

Método 2: semillas de carambola, suero de leche y sal negra

remedios caseros para la gastritis
  • Tome una cucharadita de polvo de semillas de carambola y media cucharadita de sal negra.
  • Mézclalos con un vaso de suero de leche.
  • Bebe este líquido dos veces al día.
  • Repita todos los días para un alivio rápido.

2. Jengibre

remedios caseros para la gastritis

El jengibre  es uno de los remedios caseros más útiles para el dolor de la gastritis que no debes perderte. Contiene propiedades antibacterianas y  antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación, así como tratar la infección o aliviar síntomas como gases, náuseas, distensión abdominal, indigestión y dolor de estómago [5] [6] . Estas propiedades pueden suprimir la inflamación causada por Helicobacter pylori [7] . También se ha descubierto que es útil para combatir varios cánceres gastrointestinales, incluidos el cáncer de estómago, el cáncer de hígado, el cáncer de páncreas, el cáncer colorrectal y el colangiocarcinoma [6] .

Método 1:

  • Agregue una cucharadita de raíz de jengibre picada en una taza de agua caliente.
  • Tape y déjelo reposar durante unos 10 minutos.
  • Cuela el líquido y agrega un poco de miel si quieres.
  • Bebe lentamente el té.
  • Bébalo dos o tres veces al día durante una semana.

Si no tienes tiempo para hacer este té, solo mastica un pequeño trozo de raíz de jengibre. Incluso tomar cápsulas de jengibre también trata la gastritis.

Nota: El  jengibre puede interferir con  la presión arterial alta  y los medicamentos anticoagulantes.

Método 2: jugo de jengibre con miel

remedios caseros para la gastritis
  • Toma una cucharadita de jugo de jengibre y una cucharadita de miel.
  • Mézclalos bien.
  • Tómelo dos veces al día antes de comer.
  • Toma este remedio todos los días durante una semana. Tu condición mejorará.

3. Yogurt

El yogur es una adición muy útil a su dieta, especialmente cuando tiene gastritis. Contiene probióticos que protegen el revestimiento del estómago. Se sabe que los probióticos promueven la curación de las úlceras gástricas y ayudan a eliminar H. pylori , una de las principales causas de gastritis [8] [9] . Además, puede estimular su sistema inmunológico para combatir la infección más rápidamente.

  • Solo necesita comer ½ taza de yogur todos los días. Elija yogur natural para obtener los mejores resultados. Coma con regularidad para obtener resultados rápidos.
  • También puede preparar un batido mezclando un plátano con una taza de yogur natural y miel. Bebe este batido 2 o 3 veces al día. Use este remedio todos los días para obtener mejores resultados.

4. Té de manzanilla con miel

remedios caseros para la gastritis

El té de manzanilla es bueno para tratar la gastritis [10] [11] . Contiene aceite esencial de manzanilla que puede ser beneficioso para el  sistema digestivo . Alivia las paredes intestinales, elimina los gases y alivia los dolores repentinos. También reduce la inflamación del estómago.

Sigue estos pasos:

  • Tome una o dos cucharaditas de flores de manzanilla secas.
  • Agréguelos a una taza de agua hirviendo.
  • Cubra y deje reposar durante 5 o 10 minutos.
  • Colar el líquido y agregar un poco de miel.
  • Consuma este té varias veces al día según sea necesario.
  • Utilice este remedio durante una semana.

Nota : No hierva esta hierba porque esta acción destruirá sus compuestos activos.

5. Menta

Cuando se habla de remedios caseros para la gastritis, también se  debe mencionar la menta . Gracias a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, calmantes y antiinflamatorias, la menta puede reducir la inflamación del revestimiento del estómago [12] . Además, puede reducir la indigestión, la acidez y las náuseas [13] .

  • Debe tomar tabletas de menta recubiertas. Tome 1 tableta dos o tres veces al día. Lo mejor es consultar a un médico antes de tomarlo.
  • También puedes masticar hojas de menta.
  • Alternativamente, agregue menta a su batido, sopa y ensalada.

6. Fresas y hojas de fresa

remedios caseros para la gastritis

Según un estudio, las fresas pueden reducir el daño que el alcohol suele causar en las membranas mucosas del estómago [14] . Además, pueden curar la gastritis gracias a sus propiedades antioxidantes [15] .

Pruebe el siguiente remedio:

  • Toma una cucharadita de hojas secas de fresa.
  • Agrégalos a una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante 5 minutos.
  • Colar y beber dos o tres veces al día.
  • Siga usando este remedio todos los días hasta que desaparezcan todos los síntomas de la gastritis.
  • También puedes comer fresas todos los días.

7. Holy Basil

remedios caseros para la gastritis

La albahaca santa también es un remedio casero eficaz para la gastritis. Puede utilizarse para tratar los síntomas de la gastritis como  náuseas ,  vómitos , indigestión y  dolor de estómago debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias [16] . Estas propiedades también ayudan a reducir la inflamación y combatir la infección causada por la bacteria H. pylori .

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Método 1:

  • Prepara una cucharadita de hojas de albahaca.
  • Agrégalos a una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante 5 minutos.
  • Cuele la mezcla.
  • Disfruta de este té 3 veces al día. También puedes agregar un poco de miel para que quede más delicioso.
  • Beba a diario durante algunas semanas.

Método 2:

  • Mastica cuatro o cinco hojas de albahaca para aliviar el dolor.
  • Continúe todos los días durante algunas semanas.

Método 3: jugo de albahaca y jugo de jengibre

remedios caseros para la gastritis
  • Tome una cucharadita de  jugo de  albahaca y una cucharadita de jugo de jengibre.
  • Mezcle bien estos ingredientes.
  • Beba esta solución dos o tres veces al día.
  • Repita todos los días durante una semana.

8. Semillas de hinojo

remedios caseros para la gastritis

Con su interior antibacteriano, antiinflamatorio, antiespasmódico y estomacal, las semillas de hinojo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis como vómitos, acidez estomacal, gases intestinales,  distensión abdominal e indigestión. Además, pueden ayudar a relajar los músculos que se encuentran en el tracto gastrointestinal además de calmar el sistema digestivo.

  • Toma una cucharadita de semillas de  hinojo  y agrégalas a una taza de agua caliente.
  • Cubra y deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Después de colar, agregue un poco de miel si lo desea.
  • Bebe este té tres veces al día.
  • Continúe usando este remedio durante una semana.
  • Alternativamente, mastique semillas de hinojo después de las comidas para aliviar los síntomas.
9. Regaliz
remedios caseros para la gastritis

El regaliz contiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis como indigestión, ardor de estómago o acidez de estómago. El regaliz y su raíz pueden ayudar a proteger el revestimiento interno del estómago y estabilizar los ácidos estomacales, disminuyendo así el riesgo de úlceras por gastritis [18] [19] .

Método 1:

  • Prepara una cucharadita de  regaliz en polvo .
  • Agregue a una taza de agua caliente.
  • Cúbralo y déjelo reposar durante unos diez minutos.
  • Colar y consumir dos o tres veces al día.
  • Utilice este remedio durante una semana.

Método 2:

  • Tome extracto de regaliz 3 veces al día. Pero antes de tomarlo, debe pedirle consejo a un médico.
10. Jugo de papa
remedios caseros para la gastritis

Gracias a sus propiedades curativas y antiácidas, el jugo de papa puede aliviar síntomas como exceso de gases, hinchazón y calambres. El jugo de patata es rico en sales alcalinas [20] . que reaccionan con el exceso de ácido en su estómago. Además, puede ayudar a aliviar la inflamación del revestimiento del estómago [21] .

  • Pelar una o dos patatas y rallarlas.
  • Póngalos en un colador y presione para extraer el jugo con una cuchara.
  • D iluya media taza de jugo con un poco de agua tibia.
  • Consuma esta mezcla tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.
  • Continúe siguiendo este tratamiento durante una o dos semanas.
11. Semillas de comino

Las semillas de comino son uno de los mejores remedios caseros naturales para la gastritis. Las semillas de comino son abundantes en agentes antibacterianos y antiinflamatorios, que pueden ayudar a eliminar los síntomas de la gastritis y al mismo tiempo estimular la recuperación de la dolencia [22] .

  • Tritura algunas semillas de comino hasta obtener una pasta fina.
  • Agregue media cucharadita de semillas de comino trituradas a un litro de agua.
  • Hervir las semillas de comino con agua durante unos 2 minutos.
  • Filtrar el líquido y beberlo según sea necesario.
  • Repita todos los días para obtener mejores resultados.
12. Jugo de col
remedios caseros para la gastritis

El repollo tiene el factor de curación de úlceras llamado vitamina U, que puede curar el revestimiento del estómago y resolver la gastritis en un par de días [23] [24] . Aparte de eso, este jugo posee un efecto limpiador en el estómago y los intestinos [25] .

  • Toma unas hojas de col y mézclalas con media taza de agua.
  • Bébalo con el estómago vacío.
  • Tome este remedio una o dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
13 . Perejil
remedios caseros para la gastritis

El perejil está cargado de vitamina K1 y potasio, que pueden reducir la secreción de exceso de ácidos en el estómago y calmar el revestimiento de los intestinos y el estómago, disminuyendo así los síntomas de la gastritis [26] [27] . También ayuda a reducir el dolor y la inflamación en el estómago gracias a sus propiedades antiinflamatorias [28] .

  • Prepara 3 o 4 cucharaditas de hojas de perejil picadas.
  • Vierta un vaso de agua hirviendo sobre él.
  • Déjelo reposar durante 15 minutos.
  • Bebe este té lentamente.
  • Tome este remedio 2 o 3 veces al día hasta que desaparezcan todos los síntomas.
14. Miel
remedios caseros para la gastritis

La miel  es un buen remedio para muchos problemas de salud, incluida la gastritis. La miel se ha demostrado que contienen propiedades antibacterianas, que pueden mantener H. pylori en jaque [29] .

Cuando use miel para tratar la gastritis, puede seguir estos pasos:

  • Toma 2 cucharadas de miel.
  • Agregue a una taza de agua tibia.
  • Consume este líquido una vez al día cuando tu estómago esté vacío.

Usar este remedio te ayudará a reducir la acidez de la pared del estómago y a curarla de forma natural.

15. Aceite de oliva y leche
remedios caseros para la gastritis

El aceite de oliva  es uno de los mejores y más eficaces remedios caseros para la gastritis. Puede disminuir la irritación en la pared del estómago. El aceite puede prevenir y combatir las infecciones por H. pylori que causan gastritis y úlcera péptica [30]  [31] . Los compuestos antioxidantes que se encuentran en él son efectivos contra algunas cepas de la bacteria H. pylori que infectan el revestimiento del estómago.

Método 1:

  • Toma una cucharada de aceite de oliva.
  • Agregue una taza de leche caliente.
  • Beba esta mezcla una vez al día con el estómago vacío.
  • Repita este remedio a diario para obtener resultados rápidos.

Consejos adicionales

Además de los remedios caseros anteriores para el dolor de la gastritis, puede seguir algunos consejos a continuación para deshacerse de este problema:

  • Reduzca los pimientos rojos, las carnes rojas, el café, los dulces, los alimentos ácidos, los encurtidos y los productos lácteos de su dieta.
  • Coma mas fruta; por ejemplo, toronja, manzanas, etc.
  • Cene al menos 2 horas antes de acostarse.
  • Evite beber agua con las comidas, pero beba mucha agua todos los días.
  • Coma más alimentos o tome suplementos que contengan vitaminas C, E y B12.
  • Come despacio y mastica bien.
  • Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia en lugar de tres comidas grandes al día.
  • Deje de fumar y beber alcohol.
  • Evitar el estrés.
  • Practica meditación o  yoga

Espero que este artículo te ayude a encontrar los mejores y más adecuados  remedios caseros  para deshacerte de tu gastritis de forma fácil y rápida en casa. Si tiene alguna pregunta o si conoce otros remedios caseros para la gastritis, por favor escríbalos a continuación.

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

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