La desintoxicación es el principio clave cuando se trata de mantener su juventud y vitalidad, mientras revierte su envejecimiento. La purificación interna, cuando se realiza de la manera ayurvédica, lo limpia a fondo y promueve su bienestar general. Si bien Kaya Kalpa es el último proceso de desintoxicación ayurvédica, es casi inviable en estos días.

Las 7 mejores hierbas ayurvédicas para desintoxicar

Panchakarma es el más común entre el proceso de limpieza que se realiza con pericia médica. Ambos procesos necesitan tiempo dedicado, del que todos carecemos en este mundo agitado. Ahí es donde te ayudan las hierbas desintoxicantes ayurvédicas. Aquí hay 7 de esas hierbas que puede incluir en su régimen diario, sin incurrir en efectos secundarios preocupantes …

Triphala: Una mezcla de 3 frutas diferentes, es una de las soluciones de limpieza más comúnmente recetadas. Grosella espinosa india [Amalaki – Emblica Officinalis], Haritaki [Chebulic Myrobalan]y Bibhitaki [Bellirica Myrobalan] en igual proporción componen esta hierba. Las tres frutas trabajan para limpiar la tracción digestiva y el colon, desintoxicar todo el cuerpo y permitir una mejor asimilación. Cuando se consume junto con Guggul, es una de las soluciones ayurvédicas para perder peso más efectivas.

Cúrcuma: Este es un ingrediente de cocina muy común en los hogares indios. Lo que es menos conocido son sus propiedades depurativas y limpiadoras de la sangre. Un antioxidante muy poderoso, la cúrcuma cuando se usa en Neem limpia todo su cuerpo, previniendo el envejecimiento prematuro. Desintoxica el hígado y también ayuda en el metabolismo de las grasas.

Trikatu: Renueve su sistema digestivo con una ardiente mezcla de hierbas ayurvédicas. El jengibre seco, la pimienta larga y la pimienta negra se mezclan en proporciones iguales en esta solución limpiadora. Limpian el colon y purifican el sistema circulatorio, estimulando así la digestión y restaurando su fuego digestivo.

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Meshashringi: Conocido científicamente como Gymnema Sylvestre, es apodado como el asesino del azúcar. Limpia el páncreas eliminando el exceso de azúcar, permitiendo el funcionamiento normal de la glándula. También desintoxica la sangre y reduce el nivel de azúcar en sangre. No es de extrañar que sea muy popular entre los diabéticos.

Manjistha: El último limpiador del sistema linfático, es la mejor apuesta para la purificación de la sangre. Un potencial agente purificador del hígado, también se sabe que limpia los riñones y el páncreas, allanando el camino para la salud en general. La naturaleza depuradora de antioxidantes le permite desintoxicar el cerebro, protegiéndolo de los tumores.

Neem: Neem es una de las soluciones más promocionadas para el acné y las espinillas. La razón – su naturaleza desintoxicante y purificadora de sangre eficaz y eficiente. Esta hierba amarga también es un poderoso agente antiinflamatorio. Es bien conocido por sus propiedades para curar heridas, mantener el nivel de azúcar y promover la pérdida de peso.

Karela: Calabaza amarga o melón amargo, como se le conoce comúnmente, la karela es una fruta ayurvédica que es bastante popular en las cocinas indias. Repleto de hierro y fibra, es una fuente potencial de calcio, potasio y una variedad de vitaminas. Un conocido purificador de sangre, también es un poderoso desintoxicante. Apoya la salud del hígado y el páncreas, al tiempo que regula los niveles de colesterol y triglicéridos …

Entonces, ¿cuál es su elección cuando se trata de hierbas ayurvédicas para desintoxicar? ¿Estás usando algo? Si es así, comparta con nosotros su elección y puntos de vista….

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