Actualizado: 30/11/2019

El desequilibrio hormonal, la falta de energía, la reducción del deseo sexual, etc. pueden generar problemas para las mujeres.[1]. Además, los químicos que alteran las hormonas (como el BPA) y las toxinas ambientales solo empeoran la situación. El desequilibrio hormonal puede ser la causa de la fatiga, la pérdida de la libido y el desinterés sexual de muchas mujeres. Restaurar el equilibrio hormonal puede resultar en el regreso de una perspectiva positiva, confianza natural, deseo sexual y satisfacción. Para equilibrar los niveles hormonales, puede utilizar algunas hierbas. ¿Tienes curiosidad por saber? Aquí están las mejores hierbas para el equilibrio hormonal en las mujeres. Sigue leyendo este artículo sobre Allremedies.com para entender más.

Las 13 mejores hierbas para el equilibrio hormonal en mujeres que funcionan como magia

1. Raíz de maca

La raíz de maca o ginseng peruano se utiliza para ayudar a la infertilidad, sofocos, disfunción sexual, interrupciones del sueñoy sudores nocturnos relacionados con la menopausia.[2] [3]. Además, funciona como afrodisíaco y estimulante de la libido.[4]. Aparte de eso, esta hierba está enriquecida con zinc y fitonutrientes, que apoyan las hormonas relacionadas con el sexo. Las mujeres que toman esta hierba reportan un mayor deseo sexual y relaciones sexuales más satisfactorias.

2. Muira Puama

Esta hierba puede ayudar a calmar los nervios y aliviar la ansiedad. Además, esta gran hierba ayuda a aumentar el flujo de sangre a la región pélvica. Las mujeres que usan esta hierba reportan un mayor deseo sexual, orgasmos más intensos y relaciones sexuales más satisfactorias.[5].

3. Shilajit

hierbas para el equilibrio hormonal

Shilajit se considera un tónico o un tónico Jing, que ayuda al impulso sexual y la energía física.[6]. Esta hierba está llena de nutrientes, antioxidantes y aminoácidos. Además, estimula la producción de ATP celular para promover la vitalidad. Además, se sabe que elimina la elevación del estado de ánimo, la ansiedad y también estimula la salud en general.

4. Suma

La raíz de suma es un afrodisíaco popular[7]. Puede facilitar la salud reproductiva, mejorar el estado de ánimo y estimular el deseo sexual. Aparte de eso, es esencial para equilibrar los niveles hormonales y la salud reproductiva.

Soluciones de socios de AllRemedies

Solo responde

¡Siga haciendo preguntas hasta que obtenga la respuesta que necesita!

Los expertos médicos están aquí para responder sus preguntas en línea o con una llamada telefónica.

5. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris es popular tanto en la cultura india como en la china. Actúa como afrodisíaco[8]. Además, ayuda a estimular los receptores de andrógenos en su cerebro y facilita que el cuerpo use las hormonas de manera más efectiva. En las mujeres, esta hierba les ayuda a aumentar la excitación, mejorar la salud del sistema reproductivo y mejorar el desempeño sexual.

6. Tongkat Ali

Tongkat Ali es comúnmente utilizado por mujeres en Malasia para mejorar la sensibilidad de las zonas erógenas y estimular la libido. También ayuda a respaldar la función cognitiva, los niveles de energía y crear respuestas positivas al estrés. Según los investigadores, esta hierba puede ayudar a promover el equilibrio hormonal y aumentar los niveles de testosterona.[9] [10].

7. Ashwagandha

Ashwagandha puede disminuir las hormonas del estrés, que provocan el envejecimiento prematuro y alteran la función endocrina. En particular, esta hierba estimula el flujo de sangre a los órganos reproductivos de una mujer para aumentar la sensibilidad y la excitación, lo que la convierte en una opción popular para las mujeres que desean alcanzar el deseo y la satisfacción sexuales.[11]. Además, la ashwagandha es eficaz para producir efectos positivos sobre los sofocos, ansiedad y depresión.

8. Corteza de Catuaba

Catuaba funciona como potenciador de la libido.[12]. La corteza también viene con yohimbina, un poderoso estimulante afrodisíaco y conocido. Junto con eso, proporciona energía y un estado de ánimo más positivo al estimular el sistema nervioso central.

9. Epimedium

Epimedium también se llama Horny Goat Weed. Muchas mujeres usan esta hierba por sus efectos para aliviar la menopausia. Además, es rico en alcaloides y esteroles vegetales, que funcionan de manera similar a la testosterona.[13]. Por último, pero no menos importante, ayuda a estimular el flujo de sangre a los órganos reproductivos de una mujer.

10. Avena Sativa

hierbas para el equilibrio hormonal

Avena sativa actúa como potenciador de la libido, afrodisíaco general y aliviador de los calambres menstruales[14]. Esta hierba también libera testosterona unida, que es esencial para el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. También estimula el sistema nervioso central y aumenta el flujo sanguíneo, mejorando el deseo sexual y emocional.

11. Hoja de frambuesa roja

La hoja de frambuesa roja está cargada de agentes de fortalecimiento uterino. También es abundante en minerales y vitaminas, especialmente vitamina C[15]. Se sabe que esta hierba aumenta la fertilidad en ambos sexos, previene la hemorragia y el aborto espontáneo, y alivia el flujo sanguíneo abundante y los dolores menstruales dolorosos. Aparte de eso, puede reducir las náuseas relacionados con el embarazo, alivian el dolor durante y después del parto y ayudan a estimular la producción de leche.

12. Cardo mariano

El cardo mariano es una buena hierba para limpiar el hígado[16]. Un hígado sano es fundamental para el equilibrio hormonal. Muchas mujeres tienen una deficiencia de progesterona y un exceso de estrógeno debido a esto. El cuerpo no puede eliminar estos estrógenos en exceso y regresan al cuerpo si el hígado está estancado y congestionado. Además, el hígado es la planta de procesamiento de desechos tóxicos del cuerpo, como metales pesados, productos químicos, hongos y otras toxinas. Estas toxinas pueden actuar para imitar hormonas en el cuerpo y causar más alteraciones y desequilibrios hormonales.

13. Baya del árbol casto o Vitex

Vitex o baya de árbol casto se utiliza para la regulación hormonal. También se usa a menudo para tratar la endometriosis, el síndrome premenstrual, la infertilidad y prevenir el aborto espontáneo en el primer trimestre y síntomas de la menopausia, especialmente sofocos[17]. Esta hierba también ayuda a regular el ciclo menstrual. Además, ayuda a equilibrar naturalmente las hormonas del cuerpo regulando la pituitaria.

Para leer más otros artículos similares, puede visitar nuestra página principal Remedios de hierbas página. ¿Alguna vez ha usado alguna de estas hierbas? ¿Conoce otras hierbas para el equilibrio hormonal o la salud de la mujer? Comparta su experiencia o pensamientos comentando en el cuadro a continuación.

Todo el material proporcionado en este artículo está destinado únicamente a fines educativos e informativos. Es mejor consultar a su médico o profesional de la salud para determinar qué hierba es apropiada para su condición.

Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Leer también ➤  5 lugares imprescindibles en París durante las vacaciones
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad