La dieta cetogénica mejoró el PCOS y la NAFLD mejor que la terapia médica

Dieta cetogénica.  Brunch cetogénico.  Huevo cocido, solomillo de cerdo y aceitunas, pepino, espinaca, queso brie, frutos secos y tomate.

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Un nuevo estudio publicado en Investigación en obstetricia y ginecología informa que una dieta cetogénica mejora los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA) mejor que los anticonceptivos orales.

Este resultado proporciona más evidencia de que abordar la causa raíz de la disfunción metabólica puede ser más eficaz que los medicamentos utilizados para tratar los síntomas.

El estudio inscribió a 20 mujeres con obesidad, síndrome de ovario poliquístico y disfunción hepática y las asignó al azar a una dieta cetogénica (5% a 10% de energía de carbohidratos y 18% a 27% de proteínas) o terapia médica.

El grupo de terapia médica tomó un suplemento para la salud del hígado (polieno fosfatidilcolina) junto con píldoras anticonceptivas orales.

A las 12 semanas, el grupo de dieta cetogénica tuvo mejoras más significativas en la pérdida de peso (26 libras o 12 kilos) y el porcentaje de grasa corporal (del 40% al 34%), así como la grasa visceral y la relación cintura / altura en comparación con el grupo de control.

Además, el grupo de dieta cetogénica tuvo mejoras más significativas en la función hepática y la resolución del hígado graso por ultrasonido.

Ambos grupos mostraron mejoras similares en los niveles hormonales.

Este estudio destaca la importancia de tratar la causa raíz de estas afecciones, es decir, la resistencia a la insulina subyacente y la disfunción metabólica, en lugar de simplemente tratar los síntomas con medicamentos. Una dieta cetogénica se dirige a la causa de la resistencia a la insulina, y eso probablemente explica su éxito en la mejora del SOP y la EHGNA.

Estos resultados nos llevan a preguntarnos, ¿debería una dieta cetogénica ser el nuevo estándar de atención para el síndrome de ovario poliquístico y la disfunción hepática? Eso está por determinar, pero estudios como este constituyen un excelente caso inicial para ello.

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Si está interesado en comenzar con una dieta cetogénica, puede obtener más información en nuestra guía cetogénica para principiantes o tomando nuestro Desafío Get Started Keto de 2 semanas.

Gracias por leer,
Bret Scher MD FACC


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