El metaanálisis encuentra que las dietas cetogénicas son beneficiosas para la diabetes tipo 2

Hombre mayor, control, niveles de azúcar en sangre

Hombre mayor, control, niveles de azúcar en sangre

A medida que aumenta el interés en las dietas cetogénicas, vemos más revisiones que analizan los resultados de los ensayos existentes, incluido un estudio que cubrimos en junio pasado.

Ahora, un nuevo metaanálisis de ensayos clínicos que analiza las dietas cetogénicas exclusivamente en personas con diabetes tipo 2 concluye que las dietas muy bajas en carbohidratos reducen significativamente el azúcar en la sangre, promueven la pérdida de peso y mejoran los perfiles de lípidos:

Cureus 2020: Efectos de la dieta cetogénica sobre el control glucémico en pacientes diabéticos: metaanálisis de ensayos clínicos

Es cierto que este fue un pequeño metanálisis. Aunque los investigadores aceptaron seis estudios para la revisión, solo incluyeron los cuatro ensayos con grupos de control en el metanálisis. De esos cuatro, tres fueron ensayos controlados aleatorios, y en el otro ensayo se permitió a los participantes elegir si seguir una dieta cetogénica o una dieta baja en calorías.

Algunos de los estudios pueden ser familiares para muchas personas, incluido un ensayo de 2008 que compara una dieta cetogénica con una dieta de bajo índice glucémico dirigido por el Dr. Eric Westman y un ensayo de 2017 que prueba una dieta cetogénica con una dieta del “Método del plato” dirigida por el Dr. Laura Saslow.

Los ensayos duraron entre 16 y 32 semanas y el número de participantes varió de 25 a 363. La ingesta de carbohidratos objetivo fue menos de 20 gramos por día en dos estudios y de 20 a 50 gramos por día en los otros dos estudios.

En general, los participantes tuvieron reducciones significativas en el azúcar en sangre en ayunas, HbA1c, peso y triglicéridos, junto con aumentos en el HDL y pocos o ningún cambio en el LDL. Sin embargo, cuando los analistas combinaron todos los resultados de los ensayos, los efectos fueron menos dramáticos debido a las grandes variaciones en los resultados entre los estudios.

Leer también ➤  'Comenzar con Keto es la mejor decisión que he tomado para mi salud'

Sin embargo, los investigadores enfatizaron que esto no debería influir en la toma de decisiones de los médicos al considerar las dietas cetogénicas para sus pacientes, dado que las dietas cetogénicas superaron a las dietas de control en cada ensayo.

Los investigadores admitieron que habían asumido que los perfiles de lípidos de los participantes empeorarían debido a una mayor ingesta de grasas en la dieta ceto. Sin embargo, después de realizar su análisis, encontraron que ocurrió lo contrario.

Concluyeron afirmando: “Es, por lo tanto, la recomendación de esta revisión que la dieta cetogénica se considere como una intervención terapéutica para los pacientes diabéticos junto con los medicamentos”.

En Diet Doctor, estamos totalmente de acuerdo. Esperamos que revisiones como esta alienten a los médicos a apoyar a sus pacientes que desean revertir la diabetes tipo 2 con un enfoque cetogénico o muy bajo en carbohidratos.


¡Comience su prueba GRATUITA de 30 días!

Obtenga recetas deliciosas, planes de comidas increíbles, cursos en video, guías de salud y consejos para bajar de peso de médicos, dietistas y otros expertos.

Únete ahora


Más publicaciones

Un estudio muestra que una dieta baja en carbohidratos revierte la diabetes y ahorra dinero

Un análisis defectuoso encuentra que los beneficios bajos en carbohidratos desaparecen después de seis meses

Un estudio observacional sugiere que las dietas bajas en carbohidratos están asociadas con puntuaciones más altas de calcio coronario



Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad