Para conmemorar el Día Mundial de la Psoriasis, Kate, nuestro líder del equipo de experiencia del cliente, comparte los mejores consejos que descubrió mientras manejaba su propia psoriasis.

Encuentra algo de Zen

“Estrechamente ligada a su bienestar emocional, la psoriasis tiende a desencadenarse durante el estrés emocional, la conmoción o el dolor. Sufro de esta afección cutánea en el cuero cabelludo desde que tenía 16 años (¡en la época de mis exámenes!).

Desde entonces ha sido intermitente, pero hace un par de años pasé por un gran trastorno emocional y eso realmente lo desencadenó. Me cubría la parte de atrás del cuero cabelludo y me picaba mucho y me picaba.

Tratar de controlar sus emociones y niveles de estrés es más fácil de decir que de hacer; ¡A veces es solo cuando nuestra piel se enciende que nos damos cuenta de que estamos estresados!

Encuentro que el yoga realmente ayuda a calmar mi mente. Durante esa hora me concentro en las poses y me olvido de mi día y mis pensamientos.

Crema corporal para la psoriasis

Calmar e hidratar

Lidiar con la piel delicada puede dar lugar a nuevos usos inventivos para sus productos favoritos. Siempre me ha gustado nuestra Crema corporal calmante de consuelda y caléndula, pero ahora la uso más en … ¡mi cuero cabelludo!

Una o dos veces por semana me separo el cabello y aplico la crema directamente sobre los parches de psoriasis. Me voy a dormir con un sombrero y lo lavo por la mañana.

Puede parecer un poco tonto, pero trae mucho alivio. Tan pronto como la crema toca mi cuero cabelludo, se enfría instantáneamente y la picazón se detiene. ¡Es mi salvavidas!

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Para enjuagarlo, utilizo el champú y acondicionador Hope’s Relief, que se pueden encontrar en nuestros distribuidores Whole Foods y As Nature Intended. Es el único champú que he probado que deja mi cabello suave y sin dejar mi cuero cabelludo tenso o seco.

mantener la psoriasis fresca

Mantener la calma

A todos nos encanta una ducha o un baño caliente cuando baja la temperatura, pero esta es una de las formas más fáciles de agravar la psoriasis. Otro consejo que me ha resultado muy útil es utilizar agua tibia y evitar los baños prolongados.

La psoriasis puede dejar la piel muy seca (especialmente si la tienes en el cuero cabelludo, como yo), así que mantén el lavado del cabello al mínimo para evitar que el cuero cabelludo se despoje de los aceites protectores naturales “.


Fuente del artículo original

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