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Reflexionando sobre la gratitud

A menudo publico sobre nuestro grupo de apoyo de Facebook para que no se pierda todas las cosas interesantes que están sucediendo.

Pero en esta publicación, en lugar de que escuches mis perspectivas, quiero que escuches directamente del grupo de Facebook en sí, ya sea del equipo de Diet Doctor, moderadores voluntarios o miembros de Diet Doctor.

Nos encanta celebrar que somos un grupo internacional que representa una amplia gama de países y culturas. Dicho esto, puede ser agradable compartir una tradición de una parte del mundo y llevarla al resto.

Con Estados Unidos celebrando el Día de Acción de Gracias mañana, muchos se toman este tiempo para reflexionar y dar gracias. Pensé que era el momento perfecto para pedirle al grupo de Facebook que reflexionara sobre aquello por lo que estaban agradecidos, especialmente en estos días de incertidumbre y estrés.

Me encantó leer tantas respuestas maravillosas y positivas. Le pregunté si podía compartir sus respuestas sobre Diet Doctor, ¡y espero que algunos de los comentarios le hayan animado tanto como a mí!

Agradecido por el apoyo de la familia

Tomemos a Johan, un miembro de mucho tiempo. Siempre está compartiendo fotos de comida deliciosa que prepara para su familia (¡hace algunos panqueques cetogénicos!). Compartió lo agradecido que estaba por su familia, amigos, esposa e hijos, y que estaba “agradecido de poder cuidar de ellos”.

La gratitud por la familia fue un tema común, y muchos de nuestros miembros, moderadores y el equipo de Diet Doctor felicitaron a sus seres queridos por su apoyo.

Janna agradeció a su prima por llevarla a Diet Doctor y a su esposo, quien está “abrazando este AY conmigo”. Incluso nuestro equipo de la comunidad de Diet Doctor de Debbie, Crystal, Kirk, Virginia y Kerry dio un agradecimiento adicional a las familias que les apoyaron durante su viaje bajo en carbohidratos.

Muchos también expresaron su agradecimiento a toda la experiencia de Diet Doctor: el sitio, el equipo de Diet Doctor y los miembros de apoyo. Están agradecidos por el cambio que han visto en su salud.

Agradecido por encontrar DD

Judy, otra miembro desde hace mucho tiempo, comentó: “¡Estoy agradecida por encontrar DD y mejorar mi salud (física y mental) desde entonces!”

Carol, que se acaba de unir a nuestro grupo recientemente, dijo que estaba “MUY agradecida por encontrar DD y tener el buen sentido de probarlo y por todos USTEDES, que comparten recetas, ideas, éxitos y desafíos”. ¡Muchos compartieron su sentimiento!

Y Kristin, quien ha trabajado para Diet Doctor durante dos años en atención al cliente, compartió su agradecimiento por su trabajo y sus compañeros de trabajo, así como por tener “una forma de comer que es saludable y sostenible y que no me deja con privaciones. “

Muchos miembros dieron gracias por su mejor salud y por todos los involucrados en ese éxito que les cambió la vida. Estas son algunas de las respuestas inspiradoras:

  • “Diet Doctor me mostró que puedo tener el control de lo que entra en mi cuerpo para poder continuar devolviéndole al mundo y mostrarles que no tenemos por qué ser poco saludables”. – Kirk (moderador voluntario, que también está agradecido de que la dieta le haya ayudado a recuperarse de un diagnóstico de cáncer).
  • “¡Estoy agradecido por los moderadores de esta página y las personas que se unen para ayudar a responder preguntas y animar a la gente!” – Debbie (miembro)
  • “Estoy agradecido por finalmente encontrar un médico que me dirigió a esta forma de comer porque quiere curar en lugar de medicar”. – Keri (miembro)
  • “¡Estoy agradecido de que DD sea fácil, interesante y me inspire a tomar mi salud en serio! No soy perfecto, pero aprendo sobre la marcha “. – Grace (miembro)
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El sentimiento de Grace es uno que todos podemos llevar con nosotros: aprender sobre la marcha.

Agradecido por las victorias sin escala

Muchas victorias compartidas sin escala (NSV) que encontraron en el camino.

Virginia (moderadora voluntaria) agradeció la sobriedad (fumar, alcohol y azúcar), Julie (miembro) por poder seguir haciendo un trabajo que ama gracias a la mejora de su salud y Emma (miembro) por tener una buena noche de sueño después de mejorar su salud.

Otros agradecieron la vitalidad recién descubierta al seguir esta forma de comer. Elmarie (miembro) agradeció tener más energía y menos dolor para “disfrutar jugando con mi nieto, sentándome en el suelo y saltando con él”.

Pat (miembro) expresó su gratitud por la “excelente salud y energía física y mental a la temprana edad de 69 años”, lo que le permitió continuar trabajando a tiempo parcial y compartir su experiencia y conocimiento sobre la dieta baja en carbohidratos. Ella compartió que planea comenzar un nuevo y emocionante puesto de tiempo completo en un futuro cercano y está agradecida por la “comida deliciosa [and] sin antojos de carbohidratos “.

La mejora de la confianza fue otro gran resultado.

Jennifer (miembro) estaba agradecida por “La confianza para tomar riesgos cuando hago senderismo o kayak porque me siento más cómoda con mi cuerpo y sé que puedo confiar en mi resistencia y mi equilibrio gracias a mi mejor salud”.

Lisa (miembro) compartió su entusiasmo por las mejoras en la confianza, la energía y el dolor: “Tengo toneladas de energía, mi dolor de espalda y mi inflamación han desaparecido y estoy perdiendo peso. Me quedan alrededor de 100 libras por perder, pero por primera vez, puedo verme alcanzando mis metas. ¡¡La vida es buena!!”

Viendo el lado positivo

La gratitud está en todas partes. Nada se da por sentado. Algunas otras respuestas inspiradoras incluyeron:

  • Tener “suficiente dinero para pagar mis facturas y comprar alimentos”. (Marilyn – miembro)
  • Estar agradecido por la salud en general. (Janet – miembro)
  • Encontrar esta forma de comer y adelgazar con comida deliciosa. (Annika – miembro)
  • Disfrutando de buena salud y un poco de sol. (Anna – equipo DD)
  • Tener un jardín y un espacio exterior para aprovechar durante el cierre. (Roz – miembro)

¡Y otras veces es muy difícil elegir! Emma compartió su agradecimiento por “tantas cosas … viví una vida bendecida”, mientras que Leandra simplemente dijo: “Todo”.

Entonces, no importa si está celebrando o no, ¿de qué está agradecido hoy? Me encantaría escuchar en los comentarios. Sé que estoy muy agradecido por todos y cada uno de ustedes.

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