Estamos ganando una profundidad perspectiva sobre la conexión entre nuestras emociones y la inmunidad últimamente. Nos conmovió este mensaje simple pero profundo de la practicante de remedios florales, Alexis Smart, sobre la profunda conexión entre las emociones negativas y nuestro bienestar físico. Aquí está Smart con más…

Escribo esto desde mi cama, con un cárdigan hasta la rodilla sobre un pijama de franela. Me siento culpable por quedarme en la cama, luego pienso que Proust escribió su obra maestra, Recuerdo de cosas pasadas, de su cama

Hay una parte de mí a la que le gusta estar enferma, en la cama viendo películas, leyendo y soñando. Este deseo de escapar de la realidad es una indicación para el remedio floral «Clematis». Para la persona soñadora que no está del todo “conectada a la tierra”. Tienen una indiferencia desapegada porque no están realmente interesados ​​en el mundo mundano. Pueden enfermarse a menudo, por lo que pueden permanecer en el mundo de sus sueños.

El Dr. Bach (quien no sólo descubrió los remedios florales sino que también habló sabiamente sobre la causa emocional de la enfermedad) creía que nuestra verdadera naturaleza surge cuando estamos enfermos. Sugirió que si alguna vez tiene dificultades para encontrar el remedio adecuado para usted (o para otra persona), piense en cómo se siente cuando está enfermo.

También creía que el desequilibrio en nuestro estado emocional es lo que nos lleva a enfermarnos en primer lugar. Es posible que haya notado que antes de enfermarse, no se siente del todo usted mismo. Tal vez esté más irritable o se sienta abrumado, luego, unos días después, tiene un virus. Si tomaras el remedio floral para ese cambio de humor, cuando aparezca por primera vez, mantendrías tu fuerza y ​​no serías susceptible al virus. Ese estrés emocional pone una grieta en tu armadura. Para mantenerse fuerte físicamente, necesita estar libre de miedo y estrés.

Por ejemplo, yo sé, por mí mismo, antes de tener este dolor de garganta, tenía mucho estrés y no tomaba mis remedios florales. Mirando hacia atrás, veo que me enfermé porque me sentí intimidado por alguien que tiene una naturaleza agresiva. Tenía mucho miedo, no me gustan los conflictos y no soy realmente un luchador. Desearía que alguien me hubiera dicho que tomara mi propia medicina, Sana y Sana. Pero como dicen, “los hijos del zapatero van descalzos”. Me hubiera ayudado, no solo a enfrentarme al acosador, sino que hubiera evitado que mi cuerpo se inundara de adrenalina y cortisol, las hormonas del estrés y la inflamación.

Para evitar enfermarse, utilice remedios florales como medicina preventiva. El sistema del Dr. Bach fue creado para permitirnos curarnos a nosotros mismos, simplemente reconociendo nuestro desequilibrio y tomando el remedio correspondiente. Para encontrar el mejor remedio para ti, busca un momento de tranquilidad a solas y piensa en cómo te sientes. Con qué necesitas ayuda? Lo primero que te viene a la mente suele ser lo que necesita atención y lo que debes tratar. Es posible que desee escribir un poco y ver qué surge. Léelo de nuevo, como si estuvieras leyendo la carta de un buen amigo, escuchando dónde está ese amigo en peligro. Luego elija la fórmula de remedio floral que mejor se adapte.

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Cualquiera de mis fórmulas de remedios florales puede usarse para mantenerse emocionalmente fuerte y evitar el estrés, pero hay algunas que son para el estrés más intenso que suele preceder a una enfermedad…

Botiquín de primeros auxilios → Este es mi alivio inmediato para el estrés y el trauma en cualquier momento. Esto es lo que tomo a la primera señal de cualquier estrés o enfermedad. Contiene Crab Apple, que es excelente para eliminar toxinas/patógenos o para comer o beber en exceso. El shock es una gran causa de angustia física. Si ha tenido una conmoción repentina, una pérdida o un trauma (físico o emocional), tome esta fórmula cada hora durante los primeros días, luego cuatro veces al día o según sea necesario.

descargar → El estrés extremo, el agotamiento, la fatiga y la sensación de estar «al final de su vida» es una receta para el desastre. Esta fórmula te fortalecerá y te mantendrá imperturbable. Incluye OLIVA para el agotamiento. Excelente como preventivo, pero también como reconstituyente una vez que ya estás enfermo. Lo mejor para el agotamiento posparto.

Sano y salvo → Lo mencioné antes. El miedo puede cambiar rápidamente tu estado y hacerte susceptible a todo lo que sucede. Si notas que tienes miedo y ansiedad, tómalo a diario para mantenerte calmado y fuerte.

De todo corazón → Este hacedor de milagros alivia y consuela cuando tienes una ruptura, has perdido a alguien o sientes que nunca te has recuperado de un viejo dolor. El duelo puede debilitar el sistema inmunológico y causar muchos síntomas aparentemente no relacionados. Esto te traerá de regreso y te restaurará, cuerpo y espíritu.

Por encima de todo → La ira está drenando toda la economía. Similar al miedo, en que se desencadena la respuesta de ‘lucha o huida’. Esto libera adrenalina y cortisol, las hormonas del estrés, que pueden provocar agotamiento suprarrenal. Esta fórmula mantiene tu sistema nervioso calmado y amortiguado.

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