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¿Se ha unido a nuestro grupo de Facebook para miembros de Diet Doctor? ¡Haga preguntas, obtenga consejos y apoyo, comparta desafíos y victorias, haga amigos e inspírese!
( Una prueba gratis está disponible.)

¿Qué pasó en nuestro grupo de FB la semana pasada? Aquí hay algunos aspectos destacados.

Cocinando un susto

Con Halloween a solo dos semanas de distancia, tuvimos una visita muy especial de nuestra favorita Kristie Sullivan, quien llevó a cabo un evento en vivo de Facebook con temática espeluznante que destacó nuestra reciente colección de Halloween.

Con la cámara en marcha y los miembros interviniendo con preguntas y comentarios, Kristie abordó la cazuela de huevo cetogénica y los panqueques monstruosos. No se pierda las otras recetas que Kate, de nuestro equipo de recetas, preparó en nuestra publicación más grande de Halloween la semana pasada. También encontrará una serie de excelentes ideas sobre cómo mantener la dieta cetogénica durante Halloween y evitar ser perseguido por una tarifa poco saludable de Halloween.

¿Los intentos de cocinar de Kristie lo lograron o fallaron? (¡El consenso fue que ella lo clavó!) Véalo usted mismo. La grabación de 30 minutos del video de Facebook Live está ahora en el grupo de Facebook para verla en cualquier momento.

Cazuela de huevo cetogénica

Huevo cetogénico cazuela

Panqueques monstruosos bajos en carbohidratos

Monstruo bajo en carbohidratos panqueques

Nuevos miembros de todo el mundo

¡Más de 130 personas nuevas se unieron al grupo la semana pasada! Cada persona tiene una historia que contar y una meta que alcanzar. Y estamos aquí para apoyarlos a todos.

En nuestro miércoles de bienvenida habitual, recibimos a nuestros nuevos miembros compartiendo saludos alegres y también el lugar al que llamamos hogar en esta comunidad internacional. El tema de la semana fue la salsa, por lo que las presentaciones debían incluir los favoritos entre el aceite de oliva clásico, la deliciosa mayonesa, el sabroso pesto y la cremosa bearnesa.

¿Qué crees que ocupa el primer lugar? Según mi cuenta, era más o menos un empate entre el pesto y la mayonesa, pero los miembros de varios países europeos (especialmente Alemania, Suiza y Suecia) parecían estar a favor de la bearnesa. ¿Qué habrías elegido?

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Electrolitos, proteínas y exceso de huevos.

Como siempre, los miembros hicieron preguntas para ayudarlos a lidiar con un desafío específico que estaban enfrentando en ese momento. Esta semana, compartimos buenas discusiones y recursos basados ​​en evidencia de Diet Doctor sobre electrolitos, priorización de proteínas, reducción de bocadillos nocturnos, manejo del reflujo ácido y más.

¡Los huevos fueron populares esta semana! Tuvimos algunas preguntas sobre qué hacer con los huevos adicionales que estaban a punto de caducar. Si bien la mayoría opinó sobre sus recetas favoritas que usaban muchos huevos, un consejo era congelar el exceso de huevos. He aquí cómo hacerlo: póngalos en un molde para muffins o en una bandeja para cubitos de hielo; déjelos congelar sólidos; luego transfiéralos envueltos individualmente en plástico a una bolsa o recipiente para congelador resistente. Pueden durar hasta un año congelados. ¡No tenía ni idea!

Los miembros también compartieron emocionantes victorias fuera de escala y muchos celebraron un aumento de energía. Pero no se olvide del retroceso de la cintura, la ropa más holgada, la piel más clara, menos dolor, menos medicamentos y mejor salud. También celebramos con nuestros canadienses el Día de Acción de Gracias el lunes.

¿Qué pasa la semana que viene?

La energía continúa con otro desafío de recetas la semana que viene, donde votamos una receta para que todos cocinemos juntos.

¡Esté atento a más miradas detrás de escena en la oficina con el equipo de Diet Doctor! Luego, por supuesto, nos divertimos continuamente compartiendo recetas, oportunidades de aprendizaje y numerosas oportunidades de compartir comentarios con el equipo.

¿Está interesado en el grupo de Facebook de miembros de Diet Doctor?

¿Emocionado por ver más? Entonces echa un vistazo a nuestro grupo de miembros de Facebook y ven a saludar.

El grupo de Facebook para miembros de Diet Doctor está disponible con una prueba gratuita o una membresía.



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