La salvia es originaria del sur de Europa y la región mediterránea. Esta hierba se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Las hojas de salvia se utilizan para cocinar. También el té hecho con salvia es muy saludable. Esta hierba tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. La salvia es estimulante, expectorante y diurético. También se utiliza como potenciador del apetito.

Beneficios para la salud de la salvia

Fortaleza del sistema inmunológico: La salvia tiene propiedades antimicrobianas que pueden usarse para la prevención de infecciones virales y bacterianas que atacan el cuerpo a través de la piel. No se usa mucho como té diario, pero se recomienda su uso. A veces pensamos que nuestra boca y nariz son el motivo de nuestra enfermedad. Pero muchos casos han demostrado que las bacterias se abren camino a través de la piel, lo que genera enfermedades. También puede usar una crema hecha de salvia para brindar una defensa adicional contra el vector de la enfermedad.

Fuerza ósea: Esta hierba es rica en vitamina K. La vitamina K es vital para la salud y la fuerza de nuestros huesos. Esta vitamina no se encuentra en muchos tipos de remedios caseros. La vitamina K hace que nuestros huesos sean mucho más fuertes y también les brinda un apoyo para la edad que tenemos. Si tiene una enfermedad de los huesos, como osteoporosis, la salud de sus huesos es muy baja. Si agrega esta hierba en su dieta, puede hacer que sus huesos sean más fuertes y saludables. La salvia puede aumentar la salud ósea en un 27%.

Impacto antioxidante: Las enfermedades crónicas y degenerativas son una de las condiciones de salud más aterradoras. Esas enfermedades son causadas por radicales libres que atacan sus células sanas. La luteolina, la apigenina y el ácido rosmarínico, que son compuestos de esta hierba, pueden neutralizar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo en la piel, el corazón, el cerebro, los músculos, el sistema de órganos y las articulaciones.

Trastornos cognitivos: Los componentes de la salvia pueden estimular la función cerebral para mejorar la memoria y la concentración. También puede ayudar a eliminar los trastornos cognitivos e incluso la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Los estudios sobre esta parte de los beneficios para la salud de la salvia se encuentran en una etapa muy temprana. Pero es bueno saber que los expertos han dicho que este hecho está probado en muchos casos. También es recomendado por expertos médicos, esta hierba para ser utilizada en la dieta diaria. Los aceites esenciales y extractos que se encuentran en la salvia pueden mantener la mente fresca y también puede sentirse más joven y memorizar más cosas cuando se encuentre en edades más avanzadas.sabio

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Problemas de inflamación: Si mastica hojas de salvia todos los días, puede hacer que sus compuestos orgánicos actúen más rápido. También puede hacer tintura de salvia que también tiene el beneficio que mencionamos antes. Si tiene enfermedades inflamatorias, puede eliminar estas enfermedades con tintura de salvia. La salvia puede ayudar a las personas que padecen gota y artritis. Además, la salvia está ayudando a las personas que padecen enfermedades cardíacas o hipertensión arterial. Esta hoja tiene compuestos fenólicos y flavonoides que se encargan de mejorar las enfermedades inflamatorias.

Impulso cognitivo: Muchos casos han demostrado que la salvia mejora las condiciones de la memoria. Si consume salvia o la huele, puede aumentar sus habilidades para memorizar cosas nuevas mejor que antes. También está aumentando la concentración y el enfoque en muchos temas mediante el uso de salvia en su dieta. Si está en carreras desafiantes e intelectualmente exigentes, entonces debe agregar salvia en su dieta para que pueda estimular su cerebro.

Condiciones de la piel: En muchas medicinas se crea un ungüento tropical a partir de las hojas de salvia. También se puede hacer tintura con las hojas de esta hierba. Ambos remedios son buenos para problemas de salud de la piel como acné, eczema y psoriasis. La condición de su piel mejorará si aplica regularmente esos remedios en las áreas afectadas.

Digestión: Esta hierba contiene ácido rosmarínico que actúa como un agente antiinflamatorio en muchas partes de su cuerpo. Aquí también se incluye tu estómago. Si consume esta hierba con frecuencia, habrá disminuido la posibilidad de tener diarrea y gastritis.

Diabetes: Esta hierba tiene componentes que son muy similares a los medicamentos que se usan para la diabetes. Principalmente ayuda a las personas que se ven afectadas por la diabetes tipo 2 porque la salvia libera la glucosa almacenada en el hígado y previene las fluctuaciones importantes del azúcar en la sangre.

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