En algunas partes de Asia beber jugo de calamansi es una práctica muy popular porque tiene la capacidad desintoxicante de nuestros cuerpos. Este tipo de jugo se deriva de la fruta calamansi, que es una variedad de fruta cítrica extremadamente ácida que comúnmente se llama limas doradas. El nombre científico de esta fruta es Citrofortunella microcarpa. Esta fruta cítrica es un híbrido de un miembro del género kumquat y cítricos. Se cultiva ampliamente en el sudeste asiático, particularmente en Filipinas. El jugo de calamansi es rico en vitamina C y algunos antioxidantes como calcio, vitamina A, potasio y limoneno. Este jugo de fruta es increíblemente ácido, pero muchas personas lo consumen regularmente porque tiene muchos beneficios para la salud. Este es un jugo simple, pero puede tener efectos secundarios en nuestro cuerpo en los que se incluye un mayor riesgo de problemas renales y malestar gastrointestinal. Muchas personas beben jugo de calamansi porque tiene propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes, pero aún así es una sustancia muy astringente y potencialmente irritante para el estómago. Si tiene un intestino sensible, debe asegurarse de tomar cantidades moderadas de jugo de calamansi porque puede ayudarlo a prevenir calambres, malestar estomacal, diarrea y reflujo ácido. Este jugo es rico en vitamina C y tiene la capacidad de estimular la micción. Puede ser desintoxicante para su cuerpo, pero las personas que padecen problemas renales no deben usar diuréticos porque esto puede llevar a muchas complicaciones y también puede empeorar su condición. Esta es una razón por la que debe hablar con su médico antes de agregar jugo de calamansi en su dieta.

Beneficios para la salud del jugo de calamansi

Desintoxicar: El jugo de Calamansi puede estimular la micción y puede eliminar los riñones. Este es un agente desintoxicante muy poderoso. Puede ayudarlo a eliminar el exceso de toxinas en su cuerpo y fortalece la función de su vesícula biliar, riñones e hígado.

Blanquear la piel: En toda Asia, la gente usa este jugo en la piel porque este jugo funciona como un agente blanqueador natural. Puede limpiar su piel de imperfecciones y decoloración. El jugo de Calamansi puede aportar antioxidantes a la piel que pueden prevenir las arrugas y otros signos del envejecimiento.

Leer también ➤  Recetas vegetarianas veganas de Acción de Gracias: relleno de pan de maíz vegano

Salud respiratoria: El jugo de Calamansi tiene altos niveles de ácido cítrico y ayuda a eliminar la mucosidad y la flema donde viven y se propagan las infecciones. También alivia la inflamación de la garganta y las vías respiratorias.

jugo de calamansi

beneficios del jugo de calamansi

Diabetes: Hay muchos estudios que se realizaron sobre los efectos moderadores del azúcar en sangre del jugo de calamansi. Este jugo puede ayudar a regular la liberación de insulina y glucosa en el torrente sanguíneo. Esta es una excelente noticia para las personas que padecen diabetes o las personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Producción de colágeno: Se sabe que la vitamina C es el componente clave para la producción de colágeno. El colágeno es un compuesto necesario para crear cada célula, fibra muscular y tejido del cuerpo. El jugo de calamansi puede liberar una ráfaga de ácido ascórbico que aumentará la capacidad de su cuerpo para crecer y repararse después de una cirugía, enfermedad o lesión.

Acidez más baja: El jugo de Calamansi tiene altos niveles de ácido cítrico. Mucha gente piensa en este jugo como una sustancia calmante para el estómago. El jugo de Calamansi puede ayudar a reducir los niveles de inflamación cuando se consume con moderación. Además, cuando lo consume con moderación, puede reducir el riesgo de desarrollar úlceras y puede proteger su cuerpo de la enfermedad por reflujo ácido.

Salud inmunológica: Este jugo tiene vitamina C y otros nutrientes beneficiosos. Este jugo se puede utilizar como refuerzo inmunológico. También puede estimular la producción de glóbulos blancos y puede contrarrestar los efectos secundarios de los radicales libres porque tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes.

Niveles de colesterol: Hay algunos estudios en los que se encuentra que el jugo de calamansi puede reducir los niveles de colesterol, lo cual es un paso importante hacia la pérdida de peso y también puede evitar el síndrome metabólico. Además, este jugo puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y aterosclerosis.

Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Beneficios para la salud del té oolong Previous post Beneficios para la salud del té Oolong
Beneficios para la salud del aceite de nuez moscada Next post Beneficios para la salud del aceite de nuez moscada
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad