El nardo también se conoce como nardo. Es una planta con flores de la familia de la valeriana. Tiene el nombre científico Nardostachys jatamansi. El nardo crece en los Himalayas de Nepal, China e India. El aceite esencial de nardo se obtiene de las raíces del nardo. Ha mostrado actividad anticonvulsivante, antiarrítmica, hipotensiva, antifúngica, antimicrobiana y tóxica. El aceite esencial de nardo se usa como medicina herbal para tratar naturalmente infecciones, sistemas inmunológicos débiles, problemas digestivos, estrés e insomnio.

Aceite esencial de nardo
Beneficios del aceite esencial de nardo

En la medicina ayurvédica, el aceite esencial de nardo se usa para una variedad de condiciones de salud, desde trastornos del sueño y depresión hasta síndrome de fatiga crónica. Se utiliza para aromaterapia, donde se difunden 5 gotas del aceite esencial o se puede inhalar directamente del frasco. Es seguro usar aceite esencial de nardo de forma tópica y aromática. Cuando lo use internamente, asegúrese de usar solo productos 100% puros, de alta calidad y orgánicos. Evite el uso de aceite esencial de nardo durante el embarazo o la lactancia porque no hay suficientes estudios que indiquen si es completamente seguro. Aquí hay algunos beneficios para la salud del aceite esencial de nardo:

Protege el útero y los ovarios.:

El aceite esencial de nardo actúa para purificar el útero y los ovarios y estimula la secreción de estrógeno y progesterona. No existen estudios en humanos que demuestren estos beneficios, pero este aceite esencial de nardo se ha utilizado durante siglos para la salud reproductiva. En la medicina ayurvédica tradicional, se ha utilizado como estimulante del útero para promover la menstruación, reducir la inflamación del útero, tratar la menstruación dolorosa y limpiar el útero. Además, puede ayudar a mantener su ciclo menstrual regular y sirve como un remedio natural para los calambres del síndrome premenstrual y la hinchazón incómoda. El aceite esencial de nardo se utiliza como afrodisíaco en el tratamiento natural de la impotencia.

Puede aliviar el estreñimiento.

En algunos casos, el nardo se usa como un laxante natural que estimula el sistema digestivo. Esto puede ser posible debido a las propiedades relajantes y calmantes del aceite esencial de nardo. El aceite esencial de nardo tiene componentes relajantes que pueden ayudar a que los desechos se muevan a través del colon y salgan de su cuerpo en forma de heces.

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Alivia el insomnio

Muchas personas experimentan insomnio en algún momento de sus vidas, pero algunas personas tienen insomnio a largo plazo. El insomnio puede ser el problema principal o puede ser causado por otros problemas, como dolor, alcohol, síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño, etc. Si no puede dormir, entonces el aceite esencial de nardo es un gran remedio natural. Tiene propiedades sedantes y laxantes que pueden ser útiles para personas con insomnio. Te dejará relajado y los sentimientos de ansiedad e inquietud se desvanecerán. Si su indigestión es el resultado de un problema estomacal o indigestión, entonces esto puede ser útil, ya que mejora la función del sistema digestivo.

Promueve el crecimiento del cabello.

El aceite esencial de nardo es conocido por promover el crecimiento del cabello, conservar su color natural y ralentizar el proceso de encanecimiento. Un estudio demostró que el aceite esencial de nardo mostró una respuesta positiva en la actividad de promoción del crecimiento del cabello. Se observa que los extractos crudos de nardo fueron más efectivos que los compuestos puros.

Estimula el sistema inmunológico.

El aceite esencial de nardo puede estimular el sistema inmunológico. Puede calmar el cuerpo y le permite funcionar correctamente. Es un hipotensor natural, por lo que naturalmente puede reducir la presión arterial. La presión arterial alta a largo plazo puede aumentar el riesgo de diabetes, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Puede usar aceite esencial de nardo como remedio natural para la presión arterial alta porque dilata las arterias, actúa como antioxidante para reducir el estrés oxidativo y disminuye el estrés emocional. Además, los aceites de esta planta pueden ayudar a aliviar la inflamación, que es la culpable de una serie de enfermedades y dolencias. Tiene antioxidantes, que pueden proteger su cuerpo de la inflamación y luchar contra el daño de los radicales libres.

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