Beneficios para la salud del ajenjo

El nombre científico del ajenjo es Artemisia absinthium. Es una hierba apreciada por su aroma distintivo, sabor herbáceo y beneficios para la salud. Es originaria de Europa, pero crece fácilmente en varios climas, incluidas partes de África, Asia, América del Sur y Estados Unidos. El ajenjo tiene tallos aterciopelados de color blanco o verdoso-plateado, hojas de color amarillo verdoso y flores bulbosas que son de color amarillo pálido o brillante. Todas las partes del ajenjo se han utilizado en las prácticas de la medicina tradicional durante cientos de años. Normalmente, el ajenjo se toma como extracto o té.

Beneficios para la salud del ajenjo
Beneficios para la salud del ajenjo

El aceite de ajenjo se elabora a partir de los tallos y las hojas de la planta, mientras que un extracto o tintura puede utilizar toda la planta. No hay suficientes estudios que puedan decirle la dosis correcta de ajenjo que debe consumir. Pero, debe tener cuidado con el uso de ajenjo, porque hay algunos compuestos que pueden producir efectos tóxicos. No debe tomar ajenjo si está embarazada, ya que puede provocar un aborto espontáneo. Además, las mujeres que están amamantando y los niños deben evitar esta hierba debido a la falta de información de seguridad.

El ajenjo tiene un componente conocido como tuyona, que estimula el cerebro y se sabe que causa convulsiones. Además, el ajenjo puede disminuir la eficacia de los medicamentos anticonvulsivos habituales, como la primidona y la gabapentina. Puede utilizar el ajenjo en forma de té, ya sea con ajenjo seco o fresco. Estos son algunos de los beneficios para la salud del ajenjo:

Beneficios para la salud del ajenjo

Lucha contra la inflamación

El ajenjo tiene un componente llamado artemisinina, que puede ayudar a combatir la inflamación en su cuerpo. La inflamación prolongada se asocia con varias enfermedades crónicas. Se cree que la artemisinina puede inhibir las citocinas, que son proteínas secretadas por el sistema inmunológico y pueden promover la inflamación.

Además, algunos estudios dicen que el ajenjo puede ayudar a aliviar la enfermedad de Crohn, que se caracteriza por la inflamación del revestimiento del tracto digestivo. En un estudio participaron 40 adultos con esta condición. Tomaban 500 mg de suplemento de ajenjo tres veces al día y tenían menos síntomas y una menor necesidad de esteroides después de ocho semanas, en comparación con las personas del grupo placebo.

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Aumenta las propiedades antioxidantes.

El ajenjo tiene un compuesto llamado camazuleno. Actúa como antioxidante y está más concentrado en los aceites esenciales de la etapa de prefloración de la planta. Este antioxidante puede ayudar a combatir el estrés oxidativo en su cuerpo, que está asociado con la enfermedad de Alzheimer, enfermedades cardíacas, cáncer y otras dolencias.

Lucha contra las infecciones parasitarias

El ajenjo se ha utilizado para tratar las lombrices intestinales durante años. Tiene propiedades para combatir los parásitos, que se atribuyen a la presencia de tuyona. Pero esta propiedad del ajenjo debería estar científicamente probada. Además, en algunos estudios se muestra que el ajenjo puede ayudar en la lucha contra las tenias y otros parásitos, pero es necesario realizar muchos más estudios en humanos.

Ayuda a aliviar el dolor.

Esta hierba ha sido sugerida durante mucho tiempo como agente analgésico y antiinflamatorio. Puede ayudarlo a obtener alivio de la osteoartritis, que es una condición dolorosa que resulta de la inflamación de las articulaciones.

Estimula la digestión

En la medicina tradicional, el ajenjo se usa para ayudar a la digestión. En un pequeño estudio, realizado en 2014, se descubrió que se puede creer en esta propiedad del ajenjo.

Vence a la malaria

Sabemos que la malaria es una enfermedad grave, que es causada por un parásito que se transmite por la picadura de mosquitos infectados e invade los glóbulos rojos humanos. El ajenjo tiene un componente llamado artemisinina. También es un medicamento a base de hierbas, que es el agente antipalúdico más poderoso del mercado.

Trata SIBO

Hay algunos estudios en los que se demuestra que el ajenjo puede ser útil para combatir el sobrecrecimiento del intestino delgado o los síntomas de SIBO. Hoy en día, esta afección generalmente se trata con el uso de antibióticos orales, pero también se puede usar ajenjo.

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