Los dátiles rojos chinos son uno de los alimentos más populares en China. Tienen muchos beneficios para la salud y esta es la razón por la que se utiliza como hierba tradicional en China durante siglos. Además, en China, estos dátiles se utilizan como tónico para la salud y también como alimento. Hay muchas fórmulas herbales tradicionales, que incluyen dátiles rojos chinos como ingrediente. Se utilizan en la cocina para equilibrar la comida. Los chinos compran dátiles rojos chinos en ocasiones especiales y se los regalan a sus amigos. Dátiles rojos chinos son rojas y suaves por fuera y tienen un olor dulce.

El interior de los dátiles rojos es suave y húmedo. Puede encontrar dátiles rojos en los mercados chinos o en las tiendas de comestibles durante todo el año. Muchas personas no saben que tienen muchos beneficios para la salud y, desafortunadamente, no son lo suficientemente populares en la cultura occidental de la alimentación y la terapia dietética. Sin embargo, hay algunos casos en los que no se recomiendan los dátiles rojos chinos, como en los casos en que las personas sufren alguna de las siguientes condiciones: heces malolientes; estreñimiento; úlceras en la boca; hinchazón del estómago; Cara roja; calor corporal o fiebre; enfermedad de los dientes, incluyendo dolor o infección de encías y dientes; gusanos tos con flema amarilla y mal aliento. Aquí hay algunos beneficios para la salud de los dátiles rojos:

Los dátiles rojos mejoran el insomnio

Hay algunos estudios en los que se encuentra que los dátiles rojos chinos pueden ayudar a las personas que sufren de insomnio por falta de Qi y sangre. En la medicina china se considera el Qi y la deficiencia sanguínea como una de las mayores causas de insomnio. Esto sucede porque la sangre no puede humedecer el corazón y el hígado, lo que está causando un trastorno del Ying y el Yang.

Este trastorno está provocando problemas para dormir, como falta de energía desde el comienzo del día; muchos sueños vívidos y sueño ligero (se despierta fácilmente). Además, estas personas pueden experimentar palpitaciones, palpitaciones, presión sanguínea baja, mareos y dificultad para respirar, especialmente durante las actividades. Además, pueden notar temblores en las manos cuando se cansan. Es muy importante consumir estos dátiles mientras esté en tratamiento para el insomnio. Pueden ayudarlo a lidiar con sus síntomas.

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Los dátiles rojos protegen la garganta

Se sabe que los dátiles rojos chinos pueden ayudar a aliviar la sequedad de garganta. Debes sofreír algunos dátiles rojos hasta que adquieran un color negro. Luego, hierve los dátiles y sírvelos como té.

Calma el estómago

Puede hervir dátiles rojos chinos con jengibre crudo y utilizarlo como remedio casero para calmar el estómago. Además, puede combinar regaliz, clavo de olor e incienso juntos y moler hasta obtener un polvo. Luego, conviene dátiles rojos, jengibre crudo y sal al gusto y llevar este remedio casero a hervir en agua y servirlo como té.

Tonificar la sangre

Existen algunos estudios en los que se demuestra que puede ayudarte a una mejor digestión de los alimentos, tonificar tu sangre y calmar tu mente. Debe agregar estos dátiles en su dieta, para evitar muchos síntomas asociados con la deficiencia de hierro (como insomnio, palidez, falta de apetito, falta de energía, calambres de estómago o diarrea por ingerir alimentos fríos, falta de músculos en los brazos y piernas, etc.).

Reducir el colesterol

Hay algunos estudios en los que se demuestra que puede ayudar a reducir la colesterol niveles, por lo que debe agregarlo en su dieta.

Mantiene la juventud

Se puede hervir con huevos, porque este es un conocido tratamiento tradicional chino para mantener la juventud. Debes hervir los dátiles rojos con longan y azúcar morena hasta que los dátiles y el longan estén suaves. Luego, debes bajar el fuego a fuego lento y agregar un huevo a esta mezcla, hasta que esté cocido.

Desintoxicación del hígado

Puede remojar dátiles rojos chinos en agua. Este remedio casero puede ayudar a nutrir el hígado y desintoxicar el cuerpo. Cuando bebe agua de dátil roja a diario, aumentará los niveles de proteína sérica del cuerpo, lo que puede ayudar a proteger el hígado y desintoxicar el cuerpo.

Mejorar el sistema inmunológico

Se sabe que estos dátiles tienen altas cantidades de vitamina C, lo que puede ayudar a mejorar la función de su sistema inmunológico.

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