Una taza de té de desayuno inglés rejuvenecedor y relajante tiene muchas propiedades sorprendentes, como promover la salud mental, mejorar la salud del corazón, reducir los niveles de colesterol y desintoxicar el cuerpo. El té inglés del desayuno o el té inglés tiene más de 80 años. Es una mezcla de té de Kenia, té de Ceilán y té negro de Assam. Este tipo de té se usa con mayor frecuencia en la mesa del desayuno inglés, por lo que tiene su nombre único.

El té de desayuno inglés tiene un sabor rico y ácido, algo similar a la malta y se puede acompañar con limón o leche. Tiene un aroma muy calmante con ligeras notas de pasas. Este té tiene un color rojo intenso cuando se infunde. Además, tiene un alto contenido de cafeína. Debe hablar con su médico si está amamantando o embarazada antes de agregar el té de desayuno inglés en su dieta. Además, hable con su médico si nunca antes ha usado este té para evitar efectos secundarios. Este té no tiene calorías.

Es rico en nutrientes, como fósforo, magnesio y potasio. Además, es rico en vitaminas B, como el ácido fólico, y minerales, como el flúor, que pueden ayudar a promover la salud dental. Tiene muchos antioxidantes diferentes, incluidos polifenoles, como tearubiginas y teaflavinas. Este té puede ayudar en el tratamiento del asma y mejora la salud respiratoria. El té de desayuno inglés puede promover la producción de glóbulos rojos. Puede mejorar la salud ósea. Éstos son algunos de los beneficios para la salud de Té de desayuno inglés:

Desayuno inglés té tratar cálculos renales

El té de desayuno inglés proporcionará a su cuerpo los líquidos necesarios y esto puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales y esto mantendrá la salud de sus riñones.

desayuno inglés té cafeína

Mejora la salud dental.

Este té tiene flúor que puede prevenir la caries dental y promueve la salud intestinal. Hubo un estudio en el que los niños que bebieron té de desayuno inglés mostraron caries en los dientes más tarde que los niños que bebieron bebidas carbonatadas.

Previene el cáncer

El té de desayuno inglés tiene un componente llamado TF – 2 que puede ayudar en la lucha contra las células del cáncer colorrectal. Este componente puede suprimir la Cox 2, que es un gen asociado con el cáncer de colon.

Leer también ➤  Risotto mediterráneo al horno | Revista True Health

Te mantiene hidratado

Es rico en cafeína, lo que lo convierte en un buen agente hidratante. Debe beber de dos a tres tazas de este té para asegurarse de que su cuerpo no pierda nada del contenido esencial de agua.

Aumenta la concentración

En una sola taza de té inglés para el desayuno hay entre 40 y 70 mg de cafeína, que es una excelente bebida para despertar. Puede ayudarlo a mantenerse alerta y su estado de ánimo se renovará a lo largo del día.

El té del desayuno inglés mejora la salud del corazón

Hay algunos estudios en los que se demuestra que beber té de desayuno inglés con regularidad puede abrir las arterias bloqueadas y reducirá el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Además, este té puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad y niveles de glucosa en sangre. Puede ayudar a promover la salud en general.

Promueve la pérdida de peso.

El té de desayuno inglés promueve el crecimiento de bacterias buenas en el intestino que pueden ayudar a mejorar la digestión. Este té impulsará nuestro metabolismo energético en el hígado y esto puede promover la pérdida de peso.

Reduce los niveles de colesterol.

El consumo regular de té inglés para el desayuno puede reducir el LDL colesterol en su cuerpo, lo que reducirá su riesgo de aterosclerosis. Ayuda a aumentar el colesterol bueno debido a su alto contenido de antioxidantes.

Elimina el estrés

Hay algunos estudios en los que se dice que el té de desayuno inglés puede ayudar a reducir los niveles de cortisol en el cuerpo, que es la principal hormona del estrés. Es una mezcla de té negro y esta es una razón por la que puede eliminar el estrés.

Desintoxica el cuerpo

Tiene teaflavinas, tearubiginas y flavonoides que poseen propiedades antioxidantes. Pueden ayudar en la lucha contra el daño de los radicales libres en el cuerpo y pueden promover la salud en general. Además, estos antioxidantes pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento de la piel.

Fuente del artículo original

Las imágenes salen del artículo original o bien del banco gratuito de imágenes de Pexels.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad